Ești conștient de tine?

Această întrebare va enerva pe multă lume însă acelora dintre voi care veți trece peste iritarea inițială, vouă vă va aduce mai multe sensuri.  În demersul de a căuta răspunsul interior la această întrebare, veți fi poate mai atenți la ce gândiți despre voi înșivă, la ce simțiți în anumite clipe și la ce ați reacționat, la ce tip de stimuli, emoții, persoane, situații, povești…veți înțelege poate mai mult (mai multe) din gândurile care vă străbat, de unde vin ele, ale cui sunt, dacă vă sunt de ajutor sau dimpotrivă, dacă vă aparțin și vouă și în ce măsură fac ecou înăuntru.

Apoi când toate vor fi fost trecute prin filtrul vostru personal, veți pune poate în cuvinte rostite sau scrise, un răspuns la întrebare, al vostru pentru voi înșivă…timid sau puternic, oricum asumat, care răspuns va înalța fruntea mai sus, va da strălucire privirii din oglindă când spune bună dimineața cu bucurie. Restul se va desfășura ca izvor interior, nevorbit doar trăit. Și când va dori să iasă în afară către alți oameni, izvorul va găsi celelalte cuvinte…cele încă nefolosite sau demult uitate.

sursa imaginii – internet

Din nou la BookLand

Am vorbit despre comunicare tinerilor de liceu prezenți pe data de 14 noiembrie 2016 la Conferințele practice pentru tineri BookLand 2016 la V.A.Urechia.

Puteți vedea parțial înregistrarea aici. Mulțumesc pentru acest nou prilej de a-mi spune of-ul : acela că facem încă prea puțin pentru relațiile noastre, acordăm încă prea puțină atenție și grijă felului în care ne exprimăm și în care îi ascultăm pe ceilalți. Doar cu ajutorul comunicării viețile noastre pot fi mai armonioase!

BookLand Evolution 2016 la Galați

Am bucuria să fiu din nou invitată să vorbesc tinerilor din Galați, în cadrul primei zile de conferințe BookLand Evolution ediția 2016.

Intervenția mea va fi astăzi între orele 16-16,30 și vă aștept cu drag la Biblioteca V.A.Urechia la sala Mihail Eminescu. Intrarea este gratuită!

E timpul să ne vedem iar

Porția de Coaching îmi tot șoptește de la o vreme că e timpul să pornim la lucru iar. A venit timpul să ne vedem din nou! Centrul de Afaceri Dunărea ne oferă locul potrivit în Sala Viena, sâmbătă 26 noiembrie în intervalul orar 11,00 -13,00.

Formatul întâlnirii este tip atelier în care vom purta discuții interactive pe tema Am dreptul să fiu diferit? Grupul țintă este format din tineri cu vârsta cuprinsă între 15-18 ani.

Fiind trainer certificat în metoda Points of You voi utiliza instrumentele profesioniste  The Coaching Game si Punctum.

Înscrierile se fac la telefon 0723520448, participarea înseamnă 10 lei/persoană care se achită la sală.

Pe lângă nostalgiile de toamnă…

14717310_574074242794899_8664338939421975090_nPe lângă nostalgiile profunde de final de toamnă, luna noiembrie vine cu un eveniment special pentru gălățeni : Conferința Omul nemuririi și sensurile vieții de vineri 18 nov 2016, urmată de cursul lui Oreste Teodorescu – Inițiere în Universul mental și principii de meditație, sâmbătă 19 nov 2016 și de cursul lui Doru Bem – Terapia bolilor spirituale – dimensiunea cosmică a ființei, duminică 20nov 2016.
Vom găsi răspunsuri la întrebari nerostite sau pe care nu am îndrăznit să ni le spunem, vom păși măcar un pas dincolo de înțelegerea de zi cu zi a vieții noastre și a celorlalți, ca să primim apoi sărbătorile de iarnă cu mai multă bucurie și cu luminițe în priviri.

Vă mai puteți reține un loc – doar prin rezervare telefonică la 0723520448. Detaliile evenimentului sunt aici.

Oare cum e viața dincolo de judecăți și definiții ?

Deși pare a fi o întrebare retorică pentru majoritatea dintre noi oamenii obișnuiți, deși răspunsul pare îndepărtat, complicat de dat, lucrurile nu stau chiar așa pentru toată lumea. Există printre noi, semeni care sunt cunoscători ai câtorva taine despre cum este sau ar putea fi viața noastră, dincolo de iureșul nebun în care ne trec zilele și anii. Acei oameni pot, vor și știu cum anume să ne răspundă la această întrebare, astfel încât și viețile noastre să primească un plus de lumină, un plus de armonie pe care să îl dăm apoi mai departe celor dragi și nu numai lor.

Oreste Teodorescu și Doru Bem sunt fondatorii Centrului de Dezvoltare Personală și Spirituală ORDO, din București. Vor veni în premieră la Galați cu un eveniment de excepție pe care îl vor susține în perioada 18-20 noiembrie 2016 la sala Nicolae Bălcescu a centrului de Afaceri Dunărea, Hotelul Dunărea – Danube Stars.

Programul evenimentului este următorul:

Vineri 18.11.2016 ora 18,30 – 20,30 Conferința Omul Nemuririi și Sensurile Vieții

Sâmbătă 19.11.2016 ora  17,30 – 21,30 Curs intensiv Universul mental și principii de meditație , lector Oreste Teodorescu

Duminică 21.11.2016 ora 15,30 – 20,30 Curs intensiv Terapia bolilor spirituale, lector Doru Bem

Participarea la conferință costă 35 de lei, participarea la fiecare curs costă 160 lei/curs, cu rezervare telefonică prealabilă la telefon 0723520448 si plata parțială în avans necesară doar pentru participarea la cursuri.

Găsiți toate detaliile despre tematica ce va fi abordată pe pagina de Facebook a evenimentului, sau cu un simplu click aici.

Atunci când (vrei să) meriți o răsplată

Ați trăit vreodată sentimentul acela de a vrea să meritați ceva, o vacanță, un lucru bun, un moment frumos cu un om drag ?! Sunt convinsă că da, mai ales în copilărie când știați că dacă vă faceți lecțiile la timp, dacă ordonați prin cameră sau chiar în toată casa până venea mama de la serviciu…părinții vă recompensau măcar cu o îmbrățișare și o vorbă bună, dacă nu cumva și cu prăjitura preferată.

Ca adult e altfel

deoarece răsplata pe care o vei fi meritat la capătul eforturilor tale, ți-o oferi chiar tu. Asta face lucrurile cel puțin la fel de interesante, din punctul meu de vedere. De ce? Vă explic îndată.

Satisfacția lucrului dus la capăt

m-a făcut de multe ori să strâng din dinți atunci când oboseala sau orele înaintate mă ispiteau să abandonez. De multe ori am și făcut-o pe principiul lasă că oricum tot eu le fac, tot eu le voi rezolva pe toate…Dar în acele momente, tihna mult dorită îmi era stricată tocmai de conștiența inconsecvenței mele. Știam și nu știam că lucrurile sunt simple și simplu de gestionat.

Până când

am citit despre puterea extraordinară a integrității și a autenticității personale. Autorul român Domnul Milion explică în cartea sa Cum să te îmbogățești în timp ce dormi, cât este de benefic să fii egal cu tine însuți în tot ce faci. Cu alte cuvinte să gândești înainte de a vorbi, să spui ce ai gândit, să faci ceea ce ai spus că vei face. Nimic mai mult, nimic mai puțin de atât. Nu contează că vorbele le-au auzit și alții, că te-ai exprimat cu martori …hihi..ca să zic așa. Adică nu doar în acea situație se aplică mecanismul acesta. El funcționează perfect mai ales când ești doar tu cu tine. Dacă ți-ai propus să realizezi o activitate, să obții un anume rezultat, FĂ-O!

Faci mare conomie de energie

Când ești în acord cu tine însuți/însăți și egal/egală în ceea ce gândești – afirmi- faci, ei bine atunci lucrurile se armonizează rapid în viața ta. De unde te chinuiai teribil să gândești „enșpe” planuri, le povesteai cuiva, și altcuiva în căutarea de soluții sau de parteneri sau doar ca să socializezi…deodată se instalează o liniște prolifică. Cum se menține acest stadiu mulțumitor din viața ta? prin consecvență adică continuă să îți propui scopuri posibil de atins, adică rezonabile și respectă-(te) le! Continuă să menții armonia și egalitatea între cele gândite, vorbite, făcute de tine, pentru tine sau pentru ceilalți. Continuă să fii rezervat în a povesti oricui despre asta…ține lucrurile pentru tine o vreme…va fi micul tău secret care te va face să zâmbești pe dinăuntru. Vei economisi o cantitate de energie foarte mare, pe care apoi o vei fructifica minunat la realizarea dorințelor tale ( scopurile propuse mai demult). Fii consecvent!

Asta te face integru și autentic

Ai putea crede că dacă procedezi așa cum am explicat mai sus, ești egoist sau nepăsător față de alți oameni. La o analiză mai atentă, de mai mare adâncime a implicațiilor, vei înțelege însă că exercițiul practicat și dus la îndeplinire, de a fi egal cu tine însuți, te învață de fapt cum să fii integru și autentic. Asta vine la pachet cu armonia, cu împlinirea. Și din acel moment (știi că) meriți cu siguranță o răsplată!

 

Ce vrei să vezi mai mult în viața ta?

Este o întrebare puternică pe care am adresat-o de mai multe ori de-a lungul timpului  și lucrului cu clienții mei de coaching. De multe ori rezultatele nu au întârziat să apară iar explicația este una simplă. Dar cum a apărut nevoia unei asemenea analize? Cu alte cuvinte de ce am adresat această întrebare?

Separarea de ceea ce nu îți face bine

Când simți că lucrurile nu merg chiar bine în viața ta, te simți bulversat și te întristezi. Ceea ce nu e chiar rău pentru că, dacă abordezi lucrurile calm și înțelept pricepi că perioada de acalmie îți oferă de fapt un răgaz. E ca o pauză de la nebunia și ritmul cotidian al vieții, care continuă cumva într-un alt plan. O pauză în care nu ești inert așa cum crezi, ci începi să fii atent la partea subtilă a vieții tale. Parcă deodată lucrurile prind contur și vezi ceea ce nu îți place, începi să observi ce te deranjează, începi să știi concret ce sau cine nu îți face bine.

Ei și?

Chestia asta te ajută enorm să te poziționezi în raport cu sinele tău. După care poți să (îți) răspunzi la întrebarea Ce vrei să vezi mai mult în viața ta? Răspunsul îți va aduce claritatea pe care ai pierdut-o în clipa în care ai început să te simți neîmplinit! Când a fost asta? Demult… Oare a fost nevoie de tristețe, de suferință, de introspecție? Și ce rost au atâtea întrebări? În mod sigur da, toate sunt necesare pentru că doar acest proces a făcut să apară condițiile favorabile ție, în care să te cauți, să te regăsești, să te întrebi și să îți răspunzi.

De acolo înainte

din acel moment în care ai înțeles ce vrei să experimentezi mai mult, cum vrei să trăiești diferit decât până atunci astfel încât să te simți împlinit în sfârșit, de acolo începi o altă viață, una în care ești conștient de sinele tău. Întrebarea care se pune abia acum pe un tărâm prielnic este: Ce vrei să se întâmple mai mult în viața ta de acum încolo?

Putem trăi și fără a judeca gratuit la tot pasul

Este imposibil veți spune, dar oare chiar așa este?! Știu că ne lovim de judecăți de valoare, la tot pasul în viața cotidiană. Acasă sau la serviciu, în concediu sau la piață, la rând la plata impozitului sau la coafor, în parc sau la o terasă, în mintea noastră…peste tot observăm, judecăm, ne uităm cu subînțeles, atribuim etichete și mai ales comentăm. Uneori doar în gând dar de cele mai multe ori cu voce tare, prea tare. E la modă să fii critic! Cu ce scop? Ei lasă nu mai contează, oricum toate merg prost și dacă mai zici și tu ceva de rău ai șanse să nimerești pe subiect. Și unde mai pui că îți crește numărul de fani personali!!! Dar câte lucruri din toate acestea ne sunt de fapt folositoare? Hai să le luăm pe rând și să înțelegem despre ce vorbim.

Ce este o judecată de valoare?

Este un enunt, o afirmație care conține o apreciere. Se spune practic despre un om, un lucru sau o situație (subiectul care a fost supus judecății) că este bun, valoros, frumos, potrivit, etc. sau dimpotrivă este prost, neimportant, urât, nepotrivit, etc.

Cine face judecata de valoare?

Oricine își spune punctul de vedere în termenii de mai sus, exprimând o apreciere de natură pozitivă sau negativă. Oricine împarte oamenii, lucrurile, situațiile de viață prin care trece în bune și rele, potrivite și nepotrivite, etc. Noi toți facem judecăți de valoare și le facem la tot pasul, fiind de puține ori conștienți de asta, iar unii o fac în cuvinte urâte, dure. V-ați gândit vreodată cât de mult rău pot face, aceste păreri exprimate la întâmplare în stânga și în dreapta?

Hai să înțelegem

Cine își asumă faptul că îi judecă pe semenii săi? Cu ce etalon îi compară atunci când decide că e într-un fel sau altul, bun sau rău, frumos sau urât? Care este rezultatul judecății făcute, cum contribuie aceasta la corectarea situației care îl nemulțumește ( că tocmai ce a comentat în acest sens)? Care este plus valoarea pe care o aduce judecata de valoare în propria lui viață și mai ales în viețile celorlalți, a „judecaților” ca să zis așa. Câte răspunsuri valoroase pot să apară la aceste întrebări și câte vor apărea?!

Cine își asumă o judecată de valoare?

Deja la acest nivel vorbim despre foarte puțini oameni. Dacă la pasul anterior era aglomerație, în sensul că toată lumea are păreri, opinii, pe care foarte mulți aleg să și le exprime în formă brută ( adică cum le vine la gură), aici s-a aerisit locul. Puțini semeni care împart lumea în buni și răi fac asta conștient și asumat. Este timpul să lăsăm specialiștii, să facă judecățile de valoare, prin analiză și comparație cu etaloane stabilite de institute de cercetări, de academii științifice. Să îi respectăm și să învățăm de la ei limbajul și maniera în care se exprimă către public rezultatul unei judecăți de valoare. Un specialist va aduce o informație publicului fără a deforma rezultatul. Un specialist nu va folosi vorbe urâte la televizor sau în social – media. Un specialist va lucra pentru un scop, va contribui cu munca sa la schimbarea în bine!

Argument

Evaluarea lucrurilor este necesară, prezentarea critică a lucrurilor care merg prost este necesară însă exagerarea la care s-a ajuns ne poluează mințile și viețile, fiind prezentă peste tot. Critica degeaba e păguboasă, strică atmosfera, strică relațiile și deformează caracterele slabe sau aflate în formare. Hai să ne facem viața mai armonioasă : să ne asumăm problemele care există și să găsim soluții de rezolvare, să salutăm lucrurile bune, bine făcute și să contribuim la realizarea lor.

sursa imaginii: pacogomeznadal.com/tag/comunicacion-critica/