Coaching de primavara!




Coaching de primavară!

 Încredere şi implicare pentru succesul tău!

Scop

Iarna ne-a înţepenit în mentalităţi şi atitudini potrivite anotimpului rece şi întunecos. Vine primăvara şi odată cu ea creşte intensitatea luminii, durata zilei şi dorinţa de înnoire. În natură acest proces este firesc şi ciclic, se repetă de milioane de ani, cu răbdare şi întotdeauna cu rezultate foarte bune. Viaţa se împrospătează, se colorează şi se transformă continuu. Oare de ce?  Pentru că pur şi simplu este necesar, procesul se întreţine singur, totul se schimbă, indiferent de faptul că suntem conştienţi sau nu.

Argumente

Înseamnă că e la fel şi pentru oameni, pentru că facem parte indisolubilă din natură iar schimbarea ei ne implică şi pe noi dându-ne posibilitatea de a ne înnoi, de a evolua. Dacă corpul nostru cunoaşte şi se supune acestor legi naturale nu e la fel şi pentru mintea noastră, pe care o ţinem uneori captivă în tipare anacronice. Iată deci un prim argument pentru schimbare. Cu alte cuvinte e timpul pentru un coaching de primăvară! Pentru unii alegerea schimbării e o opţiune clară, pe care o aleg cu uşurinţă, fructificând astfel şansele pentru realizări surprinzătoare. Pentru alţii însă transformările induc teamă iar calea schimbării nu mai pare să fie la fel de atrăgătoare, deşi ei  înţeleg că fără risc nu apare nici succesul.

Putem lăsa lucrurile aşa cum sunt?

Sigur că da întrucât nu ne obligă nimeni să facem schimbări. Putem continua să gândim la fel ca şi până acum, să acţionăm în acelaşi mod, să reacţionăm la fel la aceiaşi stimuli ca în trecut. Rezultatele vor fi identice. Dacă ne mulţumeau înainte ne vor mulţumi şi acum.

Dar dacă ne dorim altceva mai bun?

În acest caz e timpul pentru schimbare. Ceva undeva ( ce anume, unde oare) are nevoie de o ajustare pentru ca mecanismul gândire-acţiune-rezultat să conducă la un nivel superior de realizare.

Cum ?

Prin coaching clientul îşi analizează cu ajutorul coach-ului starea prezentă şi îşi vizualizează scopul. Cu sprijinul de încredere oferit de coach, clientul descoperă că are în faţă mai multe opţiuni de a-şi atinge scopul, la care nici nu s-a gândit vreodată. În timpul aceluiaşi proces de coaching, clientul realizează că poate privi lucrurile din alte perspective şi înţelege că e în puterea lui să treacă la acţiune. Coach-ul îl asistă, îl sprijină, îl „provoacă” în condiţii de siguranţă şi discreţie să se descopere şi să treacă la fapte.

 Concluzii

Orice om are nevoie de schimbare şi are propriile sale capacităţi de a realiza transformările care îi sunt necesare la un moment dat în viaţă. Manifestarea acestor capacităţi poate fi ajutată  sau îmbunătăţită prin coaching.

Sunt coach şi vă pot asista să obţineţi acest lucru.

nicoletadoinaradu@gmail.com, doinaradu06@yahoo.com

Facebook id: Coaching in Galati

Be cool!

                                                                                                  Fiţi  puternici!

                                         Încredere şi implicare pentru succesul tău!
Scop

Suntem vulnerabili în faţa unor anumite persoane şi în diferite situaţii, câteodată acest lucru ne ia prin surprindere şi ne copleşesc emoţiile atât de tare încât ne blochează acţiunile. Ne propunem să nu mai reacţionăm la fel data viitoare dar continuăm să o facem. Oare este posibil să schimbăm acest mod de a reacţiona?

Da, este posibil printr-un efort de autocunoştere dublat de unul de voinţă. Adică prin schimbare asistată de un coach care va aduce la suprafaţă puterea din voi pe durata unui program de coaching.

Argumente

De ce ne dorim să devenim puternici?

Este simplu, pentru că starea în care conştientizăm propria putere ne ajută să consolidăm încrederea în sine, ne motivează pentru următoarele acţiuni, ne stimulează entuziasmul atât de necesar pentru următoarele vise, obiective, realizări. Mai simplu spus conştientizarea propriei puteri ne motivează pentru progres.

Ce beneficii ne poate aduce o astfel de transformare?

La început ar putea părea puţine şi mici câştigurile unei astfel de transformări, pentru care e de muncă nu glumă. Însă dacă ne gândim ce valoare are de fapt pentru noi toţi recunoaşterea celorlalţi, dacă înţelegem că ea apare imediat după o asftfel de transformare care aduce puterea în prim plan şi lasă emoţiile şi vulnerabilitatea în plan secund sau chiar terţ, cuantificăm mai repede beneficiile care apar: creşte deschiderea către relaţii şi persoane noi, creşte optimismul şi atractivitatea faţă de persoanele de acelaşi fel, adică puternice, entuziaste, de succes.Şi înşiruirea ar putea continua.

Bine, bine, dar cum se face?

În principiu e simplu, coach-ul te ajută să aduci la suprafaţă puterea din interiorul tău, care există acolo dar din anumite motive nu se manifestă.

Clientul îşi alege un coach şi o temă a sa particulară asupra căreia doreşte să lucreze. Tema ar putea fi de exemplu controlul emoţiilor, sau teama de un anume tip de relaţie sau gen de activitate. Formele pe care le poate îmbrăca o astfel de temă sunt multiple şi din acest motiv, coach-ul va personaliza întotdeuna programul pentru client şi temă, pe parcursul atâtor sesiuni de lucru câte vor fi necesare.

În cadrul unei sesiuni coach-ul creează anume pentru clientul şi tema sa un „spaţiu de coaching”, cu ajutorul unor tehnici speciale de a adresa întrebări. Clientul prin răspunsurile sale efectuează de fapt o muncă de introspecţie, de analiză interioară şi în final de clarificare. La finalul sesiunii clientul descoperă cu surprindere dar şi cu bucurie că a găsit singur soluţii la problema sa care părea de nerezolvat. Acest lucru îl face să se simtă mult mai bine la capitolul încredere de sine şi entuziasm.

Şi ce e frumos este faptul că unele întrebări din timpul sesiunii de coaching îl fac pe client să gândească continuu şi până la următoarea sesiune, descoperă şi alte lucruri interesante care în final îl fac mai încrezător şi în consecinţă mai puternic.

Concluzii

Orice om este capabil să îşi descopere şi manifeste puterea caracterului cu care este înzestrat. Această forţă ascunsă poate fi adusă la suprafaţă prin coaching.

Este ceea ce îmi doresc să fac în calitate de coach şi vă invit să lucrăm împreună pe aceea dintre voi care au nevoie să îşi descopere forţa interioară sau îşi doresc să o valorifice la maxim.

Aş aprecia mult dacă mi-aţi povesti ce reprezintă pentru voi puterea şi vulnerabilitatea.

Pentru detalii vă rog să mă contactaţi la una dintre adresele de e-mail: nicoletadoinaradu@gmail.com, doinaradu06@yahoo.com, id skype nicoletadoinaradu.

Link-uri utile : www.coachingingalati.com, http://www.facebook.com/coaching in galati

Ce e coaching-ul?






  În fond ce este coaching-ul ?!

                                                                                               

Încredere şi implicare pentru succesul tău!

Scop

Pentru că am tot vorbit despre coaching dar nu destul de explicit, m-am gândit să scriu despre acest subiect. Am structurat articolul sub formă de întrebări şi răspunsuri pentru că oferă o modalitate rapidă de parcurgere şi înţelegere. Este foarte posibil ca la unele dintre întrebări să fi primit deja un răspuns. Şi dacă da dar şi dacă nu, vă rog să citiţi articolul meu iar la final vă invit să comentaţi. Mă interesează părerile voastre deoarece doresc să vă aduc în atenţie informaţii  utile despre coaching.

Argumente

Ce este coaching-ul?

Coaching-ul este un proces de transformare a unei persoane (clientul) şi este asistat de un coach, cu scopul creşterii rezultatelor activităţii, în sensul atingerii celor mai bune performanţe profesionale sau personale, dorite de client.

Procesul de coaching-ul este dedicat exclusiv clientului şi lucrează cu necesităţile din prezent ale acestuia, fără a face incursiuni în trecut.

Coaching = ocupaţie sau meserie, care prin beneficiile aduse atât celor cărora li se adresează cât şi acelora care o practică, se situează în sfera dezvoltării personale.

Există mai multe tipuri de coaching : pentru afaceri, pentru nivele de conducere mediu şi înalt, pentru comunicare şi relaţii publice, pentru viaţă ( life coaching), pentru părinţi ( parental coaching), etc.

Cine face coaching?

Coach = persoană special instruită şi acreditată în acest scop, prin parcurgerea unui program de pregătire teoretică şi practică. Există mai multe şcoli de coaching renumite în lume. Eu sunt coach în formare la Noble Manhatan Coaching, din Marea Britanie.

Cui i se adresează coaching-ul?

Client = orice persoană care doreşte să îmbunătăţească un anumit segment al vieţii sale profesionale sau personale. Pot exista şi clienţi de tipul unor echipe, care doresc să atingă o anumită performanţă în rezultatele grupului lor.

Cum se face?

Clientul îşi alege o temă asupra căreia doreşte să lucreze împreună cu coach-ul. În general „tema” înseamnă o dilemă sau chiar o dorinţă concretă de schimbare. Coach-ul creează anume pentru client şi tema sa un „spaţiu de coaching”, cu ajutorul unor tehnici speciale care înseamnă încredere, comunicare, lipsa aprecierilor de orice fel (de genul bine rău, corect greşit, inspirat neinspirat, etc.), depăşirea tiparelor mentale, stimularea creativităţii, descoperirea alternativelor, creşterea încrederii în sine, dorinţa de succes, îndeplinirea dorinţei clientului prin rezolvarea problemei sale.

Este deosebit de important de spus că procesul de coaching se defineşte de profesionalismul, discreţia şi  sprijinul  coach-ului pentru clientul său.

Cât durează?

Durata unui program de coaching depinde de fiecare temă a clientului. În general este necesar să se lucreze pe parcursul mai multor sesiuni, cu durata de o oră, care se succed cu o anumită periodicitate. Detaliile legate de programul şi modul de lucru se stabilesc de comun acord între părţi, astfel încât clientul să beneficieze de condiţii optime.

Ce rezultate se obţin?

Rezultatele procesului de coaching se văd imediat, uneori chiar de la prima sesiune.

Coaching-ul face lucrurile să se întâmple. Clientul asistat de coach poate să îşi învingă teama, să îşi crească respectul de sine, să învingă frica de a vorbi în public, să obţină performanţa în comunicare, să îşi descopere limitările pentru a le elimina, să îşi clarifice dilemele, să îşi stabilească obiective de dezvoltare, să devină un părinte atent la nevoile copilului său, să îşi îmbunătăţească relaţiile cu celelalte persoane, etc.

Cu alte cuvinte coaching-ul ajută clientul să descopere şi să pună în aplicare îmbunătăţirea pe care şi-o doreşte, plecând de la realitatea din prezent.

Concluzii

Dincolo de termenii şi explicaţiile oferite mai sus, percepţia mea personală despre coaching este că avem în şfârşit un instrument de lucru pentru a pune în practică dorinţa de schimbare a oamenilor. De multe ori am văzut dorinţa oamenilor de a-şi depăşească propriile limite pentru a progresa. Coaching-ul este pentru mine cel mai potrivit mijloc cu ajutorul căruia pot contribui la atingerea acestui deziderat. Iar partea care imi place cel mai mult este faptul că în relaţia dintre coach şi client, magia e cu dublu sens, pentru că cei doi progresează î m p r e u n ă !

Chiar dacă există încă sceptici, se ştie că orice om este capabil de performanţă, în raport cu propria sa persoană. Undeva înlăuntru sinelui uman, există kit-ul complet pentru reuşită şi prin coaching poate fi adus la suprafaţă şi făcut să se manifeste.

Este ceea ce îmi doresc să fac şi vă invit să lucrăm împreună. Pentru detalii vă rog să mă contactaţi la una dintre adresele de e-mail: nicoletadoinaradu@gmail.com, doinaradu06@yahoo.com, id skype nicoletadoinaradu.

Până atunci, mi-ar plăcea să-mi spuneţi dacă si cum vă este de folos materialul meu .

Bucuria

Priveşte lumea cu ochi de copil    
Încredere şi implicare pentru succesul tău!                                      

Scop

De când mă ştiu mi-a plăcut spectacolul lumii şi mai ales să privesc oamenii şi copiii. În vacanţă priveam uneori de la geam trecătorii de pe strada mea. Îi urmăream  dimineaţa când plecau spre şcoală, sau la serviciu şi câteodată îi vedeam pe aceeaşi oameni şi la întoarcerea spre casă. Dacă ajungeam la postul meu de observaţie cu un sfert de oră mai târziu, deja apăreau alţi trecători. De parcă aveau ore fixe. Încercam să îmi imaginez ce gânduri au, de unde vin, ce li s-a întâmplat toată ziua, pornind de la expresia chipului şi ţinuta în mers.

O fac şi acum, observ chipurile omeneşti şi mai ales expresiile lor atât de diverse şi de grăitoare pentru stările sufleteşti. Mărturisesc că ceea ce caut de fapt e o anume expresie de bucurie, pe care de puţine ori am avut norocul să o surprind pe feţele oamenilor. Cu toate astea ştiu că e acolo, în ei şi poate fi adusă la suprafaţă.

Argumente

Tuturor ne plac oamenii veseli, optimişti, care zâmbesc chiar dacă întâmpină dificultăţi şi poate tocmai de aceea au o lumină specială în privire. Ne simţim atraşi de energia lor şi ne dorim să fim mai mult timp în prejma lor, să ne molipsim de bună dispoziţie şi să prindem putere. Şi chiar ni se întâmplă asta. Ceva asemănător trăim în preajma copiilor, mai ales a celor de vârste mici a căror stare de bucurie e desăvârşită. Atunci când li se împlineşte o dorinţă, cât de mică, li se tranformă figura, se destind puternic trăsăturile, se instalează o mirare după care îi invadează o bucurie explozivă. Care trece dincolo de ei radiind şi ajunge până la noi, spectatorii lor adulţi.

Părinţii văd la fiii şi fiicele lor aceste trăiri puternice, iar cei care le-au uitat, mai au şansa să le retrăiască privind lucrurile prin ochi de copil. Regăsirea bucuriei aduce eliberare şi creativitate, aduce forţa depăşirii greutăţilor.

De ce?

Pentru că merităm să avem o viaţă de calitate, să fim fericiţi, să muncim pentru a dobândi succes, să primim recunoaşterea semenilor pentru munca noastră dusă la capat onest, cu efort şi dăruire. Şi de ce ne sunt necesare toate astea? Pentru că avem de crescut, de motivat şi de inspirat copii şi tineri, inteligenţe umane pe a căror viitoare performanţă se bazează deja toate speranţele noastre. Dar cum să facem asta pentru ei atâta timp cât ne lăsăm nivelaţi de tristeţe şi rutină?

Cum?

Una dintre soluţii este schimbarea modului de gândire, separarea grijilor inutile de cele necesare, regăsirea bucuriei din lucrurile mărunte care se arată zilnic. Un instrument puternic de lucru pentru reuşita unei astfel de schimbări este coaching-ul.

Concluzii

Schimbarea de paradigmă cere efort şi determinare însă merită pe deplin pentru că odată realizată duce în mod sigur la succes şi performanţă. Alături de un coach care asistă lucrarea cu sinele pentru autocunoaştere şi dezvoltare putem găsi calea pentru a evolua către o viaţa firească.

Acelora dintre voi care doresc să îşi redescopere abilitatea de a se bucura, le ofer un program de coaching dedicat acestui scop. Vă propun să lucrăm împreună pentru bucuria de a trăi o viaţă de calitate, bucuria de a face fericiţi pe cei dragi sau de a contribui la binele celorlaţi.

Pentru detalii vă rog să mă contactaţi la una dintre adresele de e-mail: nicoletadoinaradu@gmail.com, doinaradu06@yahoo.com.

Cum credeţi voi că privesc lumea copiii voştri?

 Mi-ar plăcea să-mi povestiţi…