De la Eckhart Tolle citire

sigla-RT.pngCitesc de la o vreme Puterea Prezentului de Eckhart Tolle. Este o lectură densă, care îmi impune un ritm mai lent sau mai rapid, însă nu după iuţeala cu care citesc ochii şi pricepe mintea ci după felul în care simt că am digerat înţelesul. Sunt descrise multe noţiuni abstracte acolo, pe care le regăsesc totuşi palpabile în viaţa de fiecare zi, atât de tangibile încât uneori nu le recunosc. Probabil că nu le văd pe principiul că sunt prea evidente!

Concret fac o legătură între ultimele mele articole, pe tema influenţelor care ne vin din exterior şi ceva ce am regăsit azi, legat de asta la Eckhart Tolle. Ca să cobor din abstract în concret citez din carte şi zic aşa: „Este irelevant faptul dacă emoţile şi gândurile legate de o anume situaţie (nota mea :pe care o trăim) sunt justificate sau nu…Cert este că ne opunem unei situaţii existente, transformând momentul prezent într-un duşman (nota mea:energetic). Ne generăm nefericirea, generăm un conflict între interior şi exterior iar nefericirea poluează!”.

Faza se referă la situaţiile pe care refuzăm să le acceptăm, pentru că le trecem prin filtrul minţii, doar al minţii şi pentru că nu avem control asupra lor aşa cum am vrea, ne opunem, ne lamentăm, spunem în stânga şi în dreapta. Prin asta ne poluăm singuri psihicul, ne putem chiar îmbolnăvi însă îi influenţăm şi pe alţii. Aici am vrut să ajung, la acest gen de influenţe negative. Eckhart Tolle vorbeste tot în acest context şi despre fantoma psihologică, felul în care ne cramponăm în mintea noastră de un eşec din trecut, care ne bântuie periodic şi ne aduce doar prejudicii. Pledoaria lui este pentru eliberare de aceste obiceiuri şi de a fi prezenţi în vieţile noastre, cât mai mult, cât mai mulţi.

Ce părere aveţi?

 

 

Oamenii puternici mental

sigla-RT.pngGândindu-mă la comentariile voastre la articolul meu de ieri, privind monitorul prin aburii cafelei de dimineaţă ( a doua :D), am găsit un articol excelent despre oamenii puternici mental. Mi se pare că a apărut la fix această informaţie întrucât articolul explică ce fac şi mai ales ce nu fac oamenii care în mod voit şi conştient îşi păstrează energia proprie şi o utilizează inteligent, pentru atingerea scopurilor dorite. Merită să-l citiţi, e simplu daţi cick pe titlul 13 lucruri pe care le evită oamenii puternici mental.

Cum vi se pare, aţi putea aplica şi voi aceste metode? Sau poate că deja o faceţi…caz în care primiţi respectele mele!

Răspunsurile tale la 3 întrebări

sigla RTimagesVreau să pregătim atelierul despre influenţe şi vă cer ajutorul. Comentariile referitoare la articolul meu Influenţe pozitive sau negative, puneau cumva sub un semn al îndoielii afirmaţia mea că majoritatea influenţelor pe care le resimţim au un efect negativ. Vă rog să-mi spuneţi într-un comentariu la acest articol, ce credeţi despre asta, cum e de fapt pentru fiecare dintre voi, sub forma unor răspunsuri la următoarele trei întrebări:

1. Cum consideri tu că te influenţează persoanele din jurul tău: familie, prieteni, colegi?

2. Ce contează pentru tine cel mai mult în acest moment al vieţii tale: dorinţele, acţiunile, gândurile, opiniile, impresiile tale sau cele ale părinţilor, prietenilor/colegilor tăi?

3. Atunci când ai de luat o decizie, cât de mult este influenţată decizia ta de propria ta opinie, opinia părinţilor, opinia prietenilor? Aici vă rog să corelaţi importanţa cu acordare unui punctaj de la 1 la 10 (cu 1 = minim şi 10 = maxim).

Mulţumesc!

Influenţe pozitive sau negative?

- +sigla RTDiscuţia despre influenţele la care sutem supuşi de-alungul unei zile este pentru mine o continuare firească a liniei despre temperament şi comportament, pe care am iniţiat-o la Porţia de Coaching TCC, din 18 feburarie 2014. Chiar dacă credem sau nu, ne dăm seama sau nu, controlăm sau nu situaţia, toţi suntem supuşi şi producem la rândul nostru asupra altor oameni, influenţe. Dacă toate influenţele ar fi pozitive şi ar duce lucrurile către un rezultat dorit, adică o reuşită, o realizare, un succes n-am mai avea nimic de vorbit. Cum însă majoritatea influenţelor sunt negative sau mai corect spus au un efect negativ asupra noastră, atunci veţi înţelege de ce vă propun pentru următorul atelier această temă.

De ce să-mi bat capul cu aşa ceva? La ce îmi foloşeşte? Cum ştiu despre ce influenţe este vorba? Cum să le controlez eu pe ele? Vor fi câteva dintre întrebările la care vom răspunde împreună la viitoarea întâlnire, cea din luna martie. Şi pentru că vine primăvara, vă invit să o întâmpinăm cu ceva bun.Cum? Aflând încă ceva despre noi înşine, în timp ce vorbim ca între prieteni.

Faceţi conexiunile

imaginesigla RT2cJoi şi vineri am participat cu mare drag la conferinţa Imagine Leadership, pe care au organizat-o cu mult talent, dăruire şi muncă tinerii din AIESEC Galaţi. Cei care aţi fost acolo ştiţi despre ce vorbesc. Joi am prezentat tema Inspiră, convinge, acţionează şi v-am vorbit despre felul în care înţeleg eu chestia asta poetică de a ajunge la stele, în contextul asumării unui rol de leader faţă de propria persoană sau faţă de alţii. Ieri, vineri am prezentat 6 provocări prin care oricine îşi poate găsi un răspuns onest, în urma introspecţiei, la întrebarea Cum să descopăr ce e mai bun în mine? Am plecat cu părerea de rău că s-a terminat însă cu bucuria că s-a întâmplat. Ce anume? Întâlnirea mea cu viitorul, cu tinereţea, cu setea de cunoaştere. Pentru mine asta sunteţi voi, toţi cei care aţi fost în publicul de la conferinţa Imagine Leadership. Doar văzându-vă m-am simţit mai bine, viitorul meu arată bine! Fotografiile de la conferinţă sunt aici.

Am avut emoţii (fireşti zic eu) pentru că am vorbit în faţa a 120 de tinere şi tineri frumoşi, inteligenţi, instruiţi şi interesaţi de dezvoltare personală. Mi-a fost foarte clar că am în faţă o generaţie care vrea să ştie cum, de ce, încotro şi când pot accede la o viaţă împlinită. La propria lor viaţă împlinită. Pentru faptul că vă interesează toate aceste lucruri, pentru faptul că aţi ales să fiţi acolo şi nu în alt loc, vă mulţumesc şi vă transmit pe această cale respectul meu.

Profit de acest articol să punctez ceva ce probabil aseară am uitat, deşi îmi propusesem să vă spun chiar de la începutul intervenţiei mele, în priză directă.

Din maratonul de senzaţii şi de informaţii la care aţi fost supuşi şi aţi participat activ în cele două zile ale conferinţei, luaţi doar ceea ce vă interesează, ce vi se potriveşte. Important este nu să acumulaţi totul, la viteză maximă, la capacitate de stocare maximă. Din punctul meu de vedere este important să faceţi conexiunile între ce aţi auzit, aţi înţeles, aţi simţit la conferinţă şi restul de informaţii pe care le aveaţi deja. Prin asta veţi reuşi să faceţi o diferenţă esenţială între două mari valori umane, care par să fie una şi aceeaşi dar nu sunt : a învăţa şi a cunoaşte! Fiţi atenţi la ce vi se întâmplă, atenţi pe dinăuntru mai ales şi vă veţi cunoaşte pe voi înşivă. Sunteţi un univers întreg şi despre acele stele vă spuneam joi la finele prezentării mele, că vă doresc să le atingeţi cel puţin o dată pe an, în fiecare an al vieţii voastre. Când reuşim să facem asta, să atingem stelele universului interior, să înţelegem din ce valori suntem clădiţi şi cu ce valori operăm, atunci putem ieşi din zona de confort, putem accesa alte valori, construi alte ţeluri. Apoi putem atinge şi stelele de pe cerul din afara noastră, pentru că ne-am eliberat de teamă, de blocaje, avem acces la potenţialul nostru maxim pe care îl şi folosim. Asta ne dă energie, asta ne motivează să continuăm.

Aveţi puţină răbdare, să se decanteze toate lucrurile simţite şi aflate la conferinţă. După ce se vor fi aşezat, veţi fi uimiţi ce chestii faine vor răsări în mintea şi în sufletul vostru. Închei prin a repeta ultima mea provocare de aseară, pentru voi:

Orele, zilele trec oricum, fă-le importante pentru tine, începe ACUM!

Aş fi vrut să auzim aceste acorduri ieri bubuind în boxele alea mari şi să înţelegem împreună mesajul piesei You”re the voice a lui John Farhnam.

 

 

Pledoarie pentru comunicare

Picture1Ieri la Porţia de Coaching TCC despre temperament şi comportament am făcut încă o dată pledoarie pentru comunicare. Una reală, cu fundament şi mai ales cu rezultate satisfăcătoare pentru ambii interlocutori, nu un banal schimb de cuvinte. Ştiu, ştiţi că există oameni pe care îi mulţumeşte doar atât, o aparentă conversaţie, o pojghiţă de relaţionare. Eu nu mă număr printre aceia şi din acest motiv, ori de câte ori voi avea ocazia voi pleda PENTRU comunicare.

Dacă cu alte ocazii am apelat la argumente de tip nonverbal, gândire pozitivă, valori, practici tip autosabotaj, aseară, am adus alt gen de argumente, din zona factorului ereditar: temperamentul dar şi din zona factorului educaţional: comportamentul, mai precis controlul şi autocontrolul. De ce? Ca să aduc în discuţie de fapt necesitatea de a comunica. Cel puţin politicos şi cu respect faţă de interlocutor, dacă nu mai mult de atât.

Atâta timp cât ne dorim relaţii de calitate, este cazul că să învăţăm să practicăm o comunicare de calitate. Ceea ce înseamnă mai întâi cunoaşterea oamenilor, a felului în care sunt construiţi, a felului în care reacţionează la diferiţi stimuli din mediul lor înconjurător, fie ei pozitivi sau negativi. Lucru necesar şi valabil şi pentru propria persoană. Şi ce dacă ştim, cunoaştem toate aceste elemente? La ce ne ajută?

Simplu, facem conexiunile, corelările şi asta ne va permite să comunicăm rapid, plăcut şi eficient, pentru că ştim să adaptăm inteligent conversaţia la specificul fiecărui interlocutor ( am în vedere tipologia lor de tip temperament-comportament). Câtă lume cunoaşteţi care face voit acest demers? Hm…greu de răspuns, nu-i aşa?! Dar câţi ar dori să ştie aceste lucruri, mai bine spus să le stăpânească? Câte conflicte ( discuţii în contradictoriu) ar dispărea, câte feedback-uri ar fi înţelese corect, fără interpretarea de atac la persoană?!

 

De data asta şi în imagini

inimi-albastre1.pngPoate vă amintiţí faptul că în luna ianuarie am susţinut atelierul Porţia de Coaching cu titlul Tot ce e mai bun în tine! despre valori şi obiective. Am vrut neapărat să deschid anul cu acest subiect, ca să transmit celor care au nevoie, energie şi impuls pentru a acţiona, în direcţia propriei împliniri.

Aceeaşi temă am abordat-o într-o formă mai redusă, din cauza timpului de vorbire alocat, la întâlnirea Coaching Support Group din 23 ianurie 2014. Articolul despre eveniment este disponibil aici. Deşi iniţial am dat şi link-ul către filmuleţ revin asupra acestei decizii, pentru a respecta dorinţa unora dintre participanţi.

Până una alta nu uitaţi că mâine servim împreună o altă porţie de coaching, despre Temperament, Comportament, Comunicare. Detaliile pentru mâine sunt aici pe blog.

Cause I’m happy

happyClap alone if you feel like a room without a roof / Clap alone if you feel like happiness is a truth…

Este starea de spirit cu care m-am dus la culcare aseară, după o zi de muncă lungă şi reuşită. Happy a la Pharell Williams, este melodia cu care m-am trezit dimineaţă răsunându-mi în urechi, mai înainte de a zări lumina printre genele adormite. Dacă o ştiţi vă invit să o ascultaţi din nou şi să vă molipsiţi de starea de bine pe care o răspândeşte. Iar dacă nu aţi auzit-o încă, daţi un click aici şi vă veţi începe ziua minunat. Cause I’m happy…la la la

 

Ce urmează

15 febr2014De la o vreme încoace mi se întâmplă ca o săptămână pe lună să fie plină de evenimente. Lucru care mă bucură, mă inspiră, mă motivează pentru că la urma urmei toată munca mea asiduă din zona de dezvoltare personală, coaching şi comunicare îşi găseşte roadele în acest fel. Pentru luna februarie evenimentele s-au concentrat (aproape) toate în săptămâna care urmează. Să le iau pe rând, ca să aduc puţină claritate pentru cei interesaţi.

Sâmbătă 15.02.2014 în intervalul 11,00 – 13,00, susţin împreună cu Silvia Mircioi, Coaching în practică la cofetăria Dulce, by Paula )str.Domnească). Detaliile despre acest eveniment sunt aici.

TCCinimi-albastre3.pngMarţi 18.02.2014 în intervalul 18,00-20,00 susţin atelierul Porţia de Coaching TCC – temperament, comportament, comunicare, la Yoobi (iubi). Despre atelierul din februarie am scris deja, în articolul de la acest link.

Joi 20.02.2014 şi vineri 21.02.2014 am două intervenţii la imagineConferinţa Imagine Leadership, la Clubul Arcelor Mittal Grădina Botanică din Galaţi ( click aici pentru articolul cu detaliile participării mele).

Tot joi 20.02.2014 începând cu ora 18,00 va avea loc la csg_200x200Icepronav întâlnirea lunară a Grupului de Coaching Support din Galaţi. Detaliile despre invitat şi temă vor apărea cât de curând pe pagina www.coachingingalati.ro.

Prin urmare aveţi de unde alege fiecare câte ceva, în funcţie de ce anume vă place, vă interesează, vă trebuie. Oriunde alegeţi să participaţi, vă aştept cu drag, ca întotdeauna!