Cum a fost la Coventia anuala ARC PRO 2016

Fain di tăt o fost! Mulțumesc ARC PRO pentru organizarea evenimentului Convenția anuală a coachilor profesioniști Coaching Milestones 2016.

M-am dus ca la o serbare, cu sufletul curat și deschis, cu emoții și haine de sărbătoare și am întâlnit oamenii de care aveam nevoie…pardon pe care aveam dreptul să îi întâlnesc, la un astfel de eveniment despre coaching. Am aflat acolo lucruri și perspective noi, elemente de finețe : (mi-) am simțit emoțiile și prezența din alte perspective, (mi-) am privit inteligența din alte puncte de vedere, am văzut și la alții dorința de a învăța continuu pentru a cunoaște… Am experimentat din nou precizia și forța impactului cardurilor Points of You .

Mulțumesc pentru toate : bucuria de a fi fost împreună, starea de bine de acolo și de după, licuricii din privire (a unora), ecourile care abia de acum vor apărea pe dinăuntru. Mulțumesc pentru ideile valoroase împărtășite cu umor și cu generozitate – Leonard Manea, Raluca Mohanu, Daniel Bichiș, Costel Coravu.

 

 

Când pe scenă se joacă piesa Sunt spart în bucăți…

Știu că ați trăit asemenea stări sufletești și că mulți dintre voi încă vă luptați cu ele. Probabil că aproape toți ați experimentat și starea opusă, aceea de împlinire, când tot ce simți pe dinăuntru este o senzație de plin, de întreg, de fapt atunci simți că ești tu însuți. Dacă nu…poate e timpul să fiți mai atenți la voi.

Ce e în spatele cortinei?

Atunci când pe scena minții noastre, se joacă piesa Sunt spart în bucăți în spatele cortinei se întâmplă lucruri interesante. Poate că vă este de folos să vizualizați totul ca pe un spectacol (hihi, uneori chiar este ). Atunci când simțim că pe dinăuntru suntem sparți în mai multe bucăți, fiecare dintre ele își cere partea ei de atenție. Suntem în situația în care toată energia noastră se risipește, se consumă în încercarea disperată (mintea reacționează ca un pilot automat) de a analiza, compara, căuta să înțeleagă și să rezolve fiecare bucată în parte.

Când lăsăm instrumentul să ne conducă

Mintea este un instrument (pilotul automat) și atunci când se confruntă cu o situție doar asta știe să facă, să caute prin comparație cu situații asemănătoare, o explicație (ea vrea să înțeleagă de ce) o idee, o soluție. Când găsește e cât de cât ok dar când primește răspunsul Păi e ceva nou, nu m-am mai confruntat cu așa ceva și nu știu ce se întâmplă, se crizează! Efortul acesta de scanare a fiecărei bucăți, cu scopul de căutare a unei soluții pentru fiecare bucată în parte are loc simultan și prin urmare e simplu de înțeles de ce se instalează imediat o stare de hăituială și sora ei geamănă – oboseala profundă.

Cum schimbăm spectacolul?

În loc să stăm în sală confortabil ca un spectator care tot ce face este să privească ceea ce mintea (pilotul automat) îi prezintă pe scenă, avem alternativa de a ne asuma rolul de regizor. Cu alte cuvinte abordăm lucrurile diferit, ne plasăm într-o poziție din care putem privi întregul proces, global, în ansamblu. În termeni de coaching vin și spun că în clipa în care decidem să ne luăm în stăpânire (to own ourselves) lucrurile se schimbă radical.

Când punem noi instrumentul la lucru

starea de spirit devine cu totul alta. Suntem în faza în care înțelegem și acceptăm că suntem întregi pe dinăuntru și că ne confruntăm cu o situație în care lucrurile ne deranjează, ceva nu merge bine, pe mai multe planuri, de unde și senzația de a fi spart în bucăți. În rolul de regizor fiind, vedem din afară și cu detașare lucrurile , ceea ce ne dă spațiul și claritatea necesară pentru a lua o decizie. Privim mai întâi lucrurile și observăm că de fapt se suprapun activități care ar putea fi prioritizate, sau sunt de făcut simultan mai multe chestii și de ele ar putea să se ocupe și alte persoane în afară de noi, sau ne simțim sub presiunea unor decizii care în fapt nu ne aparțin, doar ni s-a părut că sunt ale noastre. A fi spectator e simplu, plătești un bilet (după buget coane Fănică…) și te așezi confortabil. A fi regizor înseamnă multe ore de muncă de concepție, de repetiții, de efort. Regizorul știe ce vrea și muncește pentru a realiza spectacolul pe care și-l dorește.

Și zarea e mai limpede acum

Când știi că ești întreg așa te și simți. Este important să îți repeți zilnic că ești un om complet, care intră în spectacolul vieții sale cu scopul de a se simți minunat. Unora le place să asiste din sală, din fotoliu…la ceva ce li se prezintă (întâmplă) dar nu uitați că împlinirea vine din acțiune, din asumare, din luare în stăpânire, din curajul de a crea. Cu alte cuvinte puteți fi regizorii, ba chiar și producătorii, finanțatorii propriului show. Sunt curioasă să aflu ce alegeți, ce ați ales?!

 

Scarce relationship with one self is the no.1 failure cause

Statistically a poor relationship with inner self is the first cause of failure in relating with other people. Gary Chapman did express that in his book “The five languages of love”.

Why do we bother so much to relate with other people?

There is only natural for us to wish for being accepted, liked, understood, wanted by other people, to be a part of certain groups, to be popular. This is one of the fundamental human needs, a core and sound one. At this moment of the discussion the theory (mechanism) is of less importance still it is clear that we all have this state of mind. Some of the most such intense needs are lived by the teenagers, fore they are living a time where everything happens gets planetary proportions and drama accent. Being adult gives us the reinsurance that this is not the case…but we use to be adolescents too.

Yet

How can one understand and love other people when one knows not or doesn’t want to do the same for one self?! Psychologist will say that the problem of self-acceptance which was left unsolved in the teenage period will get much more complicated in the adult life and will burst later with big damage. Coach will lead on the knowingness path which has only one key: to know and own one self, understand, appreciate with honesty, without unsupported wants. Relationship with peers starts with the inner self relationship and it is a copy of it. DO YOU have a good relation with you? If so how can you take it to the next level? If not, what are you waiting for? Please tell me …so that I can help you!

Buricul pământului

Uneori e cazul să ne plasăm pe primul loc în ordinea priorităților sau ale acțiunilor pe care le facem zilnic. Sau altfel spus din când în când e sănătos să ne acordăm nouă înșine toată atenția, pentru a ne cunoaște, a ne înțelege, a comunica cu sinele nostru și a ne motiva pentru viitor. Adică poți fi buricul pământului pentru câteva ore sau momente, fără a fi egoist, fără a uita de obligațiile pe care le ai față de X, sau de Y.

Ce beneficii apar din această centrare…sau re-centrare?

Nu știu câți dintre voi ați făcut acest exercițiu însă îl recomand cu căldură pentru că este o cale autentică de cunoaștere. Chiar dacă nu e ceva simplu ( de fapt depinde mult cum alegi să privești sau să faci lucrurile) este o disciplină dar și o disciplinare, ale cărei eforturi zilnice sunt pe deplin răsplătite. Dacă știți cum să procedați, continuați iar dacă nu știți încă, vă pot ajuta, sunt aici!

Ieri am lucrat cu un grup de tineri extraordinari, procesul de lucru Ce văd când mă văd în oglindă? cu ajutorul jocului Punctum și al metodei Points of You. Dacă doriți să experimentați un alt fel de atelier, o altă metodă de comunicare, un alt mod de a aborda omul și valorile sale interioare vă invit la atelierele Porția de Coaching.

Cât curaj vă trebuie pentru a vorbi cu voi înșivă? Când începeți?

9 iunie 2015 din nou la Brăila

Marți 9 iunie de la ora 17,30 voi duce din nou Porția de Coaching la Brăila. Am spus de mai multe ori și repet cu drag că mă simt minunat în orașul vecin, de parcă rădăcinile mele cumva se alimentează cu energie și frumos și de acolo…

Biblioteca Județeană din Brăila ne deschide brațele pentru un atelier demonstrativ (gratuit) marca Porția de Coaching & Points of You (TM) cu titlul : Nu am timp pentru mine! Vă invit să dezvoltăm împreună (dar cumva separat..veți vedea) o temă actuală, presantă și chinuitoare. Pot să divulg doar atât: abordarea va fi interesantă, cu efecte neașteptate dar precise!

Cei care doresc să intre în atmosferă se pot uita aici pe acest articol sau aici pe un altul. Dar nu numai…

Nu am timp pentru mine

Ați avut curiozitatea să numărați câte afirmații de acest gen sunt făcute în fiecare zi, de oamenii care vă înconjoară? De la care oameni veți întreba…Păi sunt ușor de recunoscut: sunt oameni extraordinari, cu mult bun simț, care se dedică trup și suflet activităților în care se implică, care se lasă pe ei pentru oricine altcineva, care zâmbesc extraordinar de frumos….și ascund sub zâmbete multe tristeți.

Normal că nu mai au timp

În acest context este și firesc că nu mai au timp pentru ei înșiși. Acești oameni sunt pe rând sau simultan mame și tați, soți și soții, colegi de serviciu, prieteni dragi, foști colegi de facultate sau de liceu, nepoți și nepoate, fii și fiice, fini sau nași….și lista poate continua. Cum să mai știi cine ești cu adevărat, ce vrei , ce îți place, ce ai nevoie? Când mai stai de vorbă cu sinele tău, să asculți ce îți strigă?!

Vă recunoașteți?

Sunt convinsă că sunteți printre ei…și că deși vă doriți să vă acordați timp, (credeți) de multe ori (că) nu îl aveți la dispoziție. Însă lucrurile nu sunt întotdeauna chiar așa cum par…pentru că mintea noastră lucrează cu percepția realității și nu cu realitatea obiectivă, care este diferită.

Cu alte cuvinte

dacă ați conștientizat faptul că nu aveți timp destul pentru voi și vreți să schimbați asta, sunteți invitați la următoarea mea Porție de Coaching cu Points of You (TM). Vom lucra cu The Coaching Game și Punctum, și vom crea împreună timpul și dispoziția necesară întâlnirii cu voi înșivă. Voi publica detaliile de participare în curând.

Tu trăiești sau te încurci în încercarea de a trăi?

Îmi propusesem demult să fac această discuție despre diferența dintre felul în care ne motivăm pentru a acționa și modul în care ne motivăm pentru a obține un anumit rezultat (al acelei acțiuni).

Păi nu e tot aia?!

Păi nu prea este același lucru și vă spun imediat și de ce. Vorbim despre o delimitare foarte fină, pe care mulți o intuiesc cumva însă nu o văd (deoarece nu sunt antrenați pentru asta). Există o distincție clară între motivarea pentru acțiune și motivarea pentru rezultat, după cum și ele sunt diferite : acțiunea și rezultatul ei.

Sunteți aici cu mine?

Faceți vă rog următorul exercițiu și analizați răspunsurile la următoarele câteva întrebări. Ce faceți în fiecare zi a vieții voastre: trăiți sau încercați să trăiți? Care e diferența dintre cele două ipostaze? Aparent nu e nicio deosebire, pentru că la modul obiectiv vorbind viața trece și când o trăiți conștient și când doar încercați să o trăiți!

Și totuși…

Câtă deosebire este între a acționa în fiecare zi conștient, asumat, concentrat pe îndeplinirea obiectivelor dorite, bucurându-ne de călătoria minunată pe care o facem (tot a trăi, sau viață se cheamă și asta) și între a încerca să acționezi, a încerca să îți asumi, a încerca să te concetrezi pe îndeplinirea obiectivelor dorite, a încerca să te bucuri… Ați remarcat ce diferență enormă este? și nu a fost produsă decât de două cuvinte, care sunt în plus și care încurcă treaba: a încerca…În cea de-a doua ipostază, atenția este pusă pe posibilitatea de a rata. Ce e de făcut atunci?

Evită exprimarea voi încerca să…

Exprimarea are în spate gândirea iar gândirea de tipul voi încerca să…ia din start  în calcul eșecul. Cu alte cuvinte te programezi deja pentru eșec și astfel îți crești șansele să reușești … ratarea! Repet, vorbesc despre o distincție fină dintre motivarea trecerii la acțiune și motivarea de a obține un anume rezultat din acea acțiune. Una este scrisul și alta este scrisoarea sau cartea scrisă. Sunt două lucruri diferite, care au loc la momente diferite și care depind foarte mult unul de celălalt. De aceea și motivarea pe care o necesită este diferită…Odată ce veți înțelege aceste chestiuni nu veți mai putea ignora efectele lor. Astfel îmi voi atinge scopul, acela de a vă arăta de ce și mai ales cum să evitați să încercați să acționați și să treceți direct la treabă! Mult noroc prieteni!

 

 

Când extremele se …suprapun

Mi s-a întâmplat să trăiesc această constatare ca pe o experiență, în timpul unui proces de lucru cu Points of You. Una foarte puternică și profundă, dar cum putea să fie altfel, având în vedere instrumentele cu care am lucrat… Analizându-mă pe mine, din două unghiuri total diferite și aparent diametral opuse (clasicele capete de interval: cel mai important….și cel mai puțin important…) am văzut cu ochii și imediat și cu intuiția, cum se întrepătrund în cazul meu, cele două limite….difuzând una în cealaltă pentru a deveni de fapt o singură potecă care curge prin albia ei.

Regăsirea simplității

Cu ochii pe circuitul final (complet) de imagini (și cuvinte + întrebări) realizat din cele două procese de lucru, am dobândit într-un mod minunat claritatea necesară acestui moment din viața mea. Claritatea e obiectivul numărul 1 în coaching…dacă obținem asta…calea e deschisă iar vântul suflă direct în pânze. Vi se pare că vorbesc cifrat probabil. Lucrurile au însă multă însemnătate pentru cei care au gustat deja din efectele neașteptate și precise ale The Coaching Game și Punctum, instrumentele profesionale de coaching cu care lucrez la atelierele Porția de Coaching.

Schimbare de meniu….sau nu

Celor care nu știu încă cum se face, ce se simte, care este efectul și mai ales starea cu care te desprinzi după un asemenea atelier…le spun că meniul de la Porția de Coaching s-a schimbat. Din februarie am devenit trainer certificat internațional în metoda Point of You (TM) și tot de atunci atelierele mele au devenit Porții de Points of You. Am adăugat și mai multă profunzime, culoare, imagine, profesionalism la tot ce făceam înainte și rezultatul are un impact mult mult mai mare. Efectul este de cunoaștere, era și înainte ( efectul aha…dacă vă aminți) doar că acum atinge un alt nivel…a devenit o potecă curgătoare.

 

O întâlnire cu Tine!

Porția de Coaching  te invită sâmbătă 21 februarie 2015 între orele 10,00 – 13,00 la restaurantul Monarch din Galați (Str,.Domnească) la O întâlnire cu Tine. Va fi prima porție de coaching diferită, pentru că :

1. După Valentine Day (de import) și înainte de Dragobetele dacic , ți-ar prinde de minune și o întâlnire cu tine, în care să te aduni (punct cu punct), să înveți să te privești din mai multe perspective, să vezi cum te percep ceilalți și mai ales ce iese bun din toate astea!

2. Voi folosi metoda și instrumentele Points of You (TM), pe care le-am introdus de curând în tehnica mea de lucru, prin absolvirea unei noi certificări internaționale. În acest fel am devenit primul partener din Galați al Points of You (TM) România. Lucru de care ne vom bucura împreună.

Te aștept cu drag și cu surprize neașteptate dar precise! Vei vedea…