Dezvoltare personală, Evenimente

TCC – temperament, comportament, comunicare

inimi-albastre.pngsigla RTCu ce vâslim în oceanul de relaţii în care navigăm? Care e barca, cârma şi care sunt vâslele? Altfel spus ce fel comunicăm şi ce spune asta despre noi? Este tema pe care o voi aborda la atelierul Porţia de Coaching din 18 februarie 2014, în care voi vorbi despre legătura dintre temperament şi comunicare. Dacă nu ştiţi ce tip de temperament aveţi şi cum ajută asta sau încurcă relaţiile cu cei din jur, vă puteţi găsi răspunsuri. Dacă ştiţi deja din ce categorie faceţi parte veţi afla că lucrurile sunt foarte nuanţate în funcţie de contextul în care reacţionaţi. Chestie de care se leagă comportamentul. Păi parcă era vorba despre temperament…de unde a apărut şi comporatamentul? Veţi vedea că legătura dintre comunicare, comportament şi temperament nu este deloc întâmplătoare.

Pentru o lărgire a contextului în care voi plasa atelierul de marţi 18 februarie 2014, vă invit să daţi click pe articolele mele : Comunicarea între şabloane şi generalităţi şi Barca fără vâsle, de unde veţi afla de ce nu reuşim uneori să comunicăm sau de ce nu ne mulţumeşte o anume conversaţie. Ar putea să vă placă şi alte articole mai vechi, cum ar fi: Nevoia de comunicare şi Exprimarea între necesitate şi incapacitate.

Vă aştept la Yoobi (iubi) marţi 18.02.2014 ora 18,00 ca să servim împreună o Porţie de Coaching despre TCC (tisisi) – temperament, comportament, comunicare.

 

Standard
Coaching, Evenimente

Why harm yourself?!

atelier 4Miercuri 27 noiembrie 2013 între orele 18.00-20.00 vă invit la Yoobi pentru o Porție de Coaching. Vom vorbi despre gândurile negative pe care le avem, acțiunile la care ne conduc, efectele lor asupra vieții noastre. Voi aborda tematica autosabotării din perspectiva coaching-ului, adică vom pleca de la realitatea din prezent, vom descrie ce simțim, ce facem, ca să înțelegem ce opțiuni de rezolvare există. După care la final tragem linie și stabilim de comun acord măcar trei pași concreți de schimbare. Vă spun de pe acum că vă voi provoca la discuții, pentru că deși multe lucruri ni se potrivesc tuturor, multe alte lucruri ne diferențiază.

Ce loc mai sigur și mai eficient de a le discuta deschis, vă puteți imagina, altul decât spațiul de coaching?  Argumentele mele forte sunt instrumentele pe care le folosesc la Porția de Coaching : deschiderea, încrederea, abordarea pozitivă, încurajarea exprimării, stimularea schimbării, sprijinirea efortului de transformare, recunoașterea victoriei, consolidarea rezultatelor.  La Porția de Coaching învățăm să lăsăm deoparte critica, suspiciunea, negativismul, teama de a ne exprima opiniile, complacerea în compromis, frica de schimbare, capitularea în fața unui posibil eșec, autosabotarea. De ce să ne facem rău singuri?!

Vă invit cu drag la atelierul nr.4 al Porției de Coaching  pentru a găsi împreună cât mai multe argumente și soluții contra propriilor noastre gânduri, acțiuni, atitudini care ne fac rău.

Participarea este gratuită, dar este condiționată de bună dispoziție și energie, așa că luați-le cu voi!

Standard
Comunicare, Dezvoltare personală

Exprimarea între nevoie şi incapacitate

images (1) sigla-RT.pngTrăim în lumea exterioară în care se petrec tot felul de lucruri. Trăim însă cu mult mai mult într-o lume interioară, în care ni se reprezintă în varii feluri tot ce a avut impact asupra noastră, în lumea din afară.

Ceea ce percepem fiecare despre sine şi despre universul extern se buluceşte într-un mare fel pe dinlăuntru şi cum necum trebuie să iasă şi în afară, că altfel explodăm. Unii chiar o fac la propriu, cu pierdere mare de energie şi materie însă există şi oameni calmi şi liniştiţi, care sunt aşa … ca o apă adâncă.

Gerard O’Donovan fondatorul şcolii de coaching Noble Manhattan Coaching Ltd. , coach şi  speaker extraordinar spune că un om obişnuit are în medie aproximativ 60.000 de gânduri pe zi. Dintre care aproximativ 47% sunt de tip negativ. Nu intru în discuţia asta acum pentru că am punctat-o într-un alt articol. Ceea ce vreau însă să spun este că tot ce vedem, auzim, facem, trăim produce în interiorul nostru ecouri, reverberaţii, reacţii, gânduri, sentimente, care toate conduc la atitutini, acţiuni, decizii. Care ne afectează şi afectează!

Mulţi dintre oameni se descurcă cum pot în aglomeraţia de gânduri răzleţe şi de percepţii interioare. Unii au fost curioşi să afle cum să gestioneze dezordinea și vorbăria gândurilor și au căutat cărți care să le arate căile de rezolvare. Pentru că sunt mai multe. În cartea Îmbogățește-te în timp ce dormi a autorului român Domnul Milion este vorba despre mai multe astfel de căi practice de abordare a gândurilor cu scopul de ordonare, disciplinare, prioritizare. Printre rânduri sunt multe învățături importante iar referirile la bogăție sunt evident referiri la împlinirea vieții din toate punctele ei de vedere nu doar financiar.

Una dintre metode este aceea de a comunica cu sinele. Dialogul interior temeinic și relevant, nu doar făcut de complezență aduce mari beneficii. Asocierea voită a unei opinii față de sentimentele pe care ni le produce o anume situație, exprimarea acelei opinii față de noi înșine sau și mai bine în exterior față de alte persoane reprezintă o etapă importantă de dezvoltare a unui om. De ce?  Pentru că înseamnă atenție și conștiință de sine. Conduce la analiză și la responsabilitate. Apar decizii și acțiuni. Drept urmare vin eșecuri dar și reușite. Crește stima de sine și crește nevoie de exprimare! O luăm de la capăt… Formulăm o opinie care e asociată sentimentelor declanșate de o anume stare, exprimăm opinia în interior și mai ales în exterior, suntem mai atenți, devenim mai conștienți, analizăm ne asumăm, decidem, acționăm, eșuăm mai puțin, reușim într-un procent mai mare. Și iar….

În datele generale ale problemei exprimarea este o necesitate pentru toată lumea însă pentru mulți este încă o incapacitate. Adică pusă pe DA și + este o capacitate încă nefolosită. În lipsa voinţei de a se exprima încrederea în sine e serios afectată, chiar la temelie. Următorul pas va fi descurajarea totală şi renunţarea la comunicare. Fix ceea ce dorim cel mai puțin!

Un coach încurajează și stimulează exprimarea. În spațul de coaching nu există judecăți de valoare deoarece toți oamenii au un potențial extraordinar. Coach-ul este acel antrenor care abia așteaptă să-și sprijine clientul în căutarea și descoperirea propriei excelențe, care există dar încă nu a ajuns să se manifeste.

 

 

 

 

Standard