Coaching în practică

Coach in action

hora de omuletiDuminică 15 decembrie 2013 a avut loc prima întâlnire de coaching în practică, la Galaţi. Silvia Mircioi şi cu mine am avut plăcerea să îl cunoaştem pe Gabriel Radu, coach cu experienţă, care a avut curiozitatea de a veni, deschiderea de a întâlni colegi noi de breaslă dar şi generozitatea de a ne spune din experienţele sale de la început, el fiind mai experimentat decât noi. Îmi pare rău că nu au reuşit să fie alături de noi şi alţi colegi care se anunţaseră dar pentru care au intervenit chestiuni neprevăzute, de ultim moment.  Nu ştiu dacă ştiţi cum sunt discuţiile despre coaching care au loc între coachi. Pentru mine nu a fost acum o premieră din acest punct de vedere. Atmosfera este realmente însufleţită de pasiunea cu care cei implicaţi îşi povestesc experienţele şi îşi exprimă gândurile. Starea care se crează în acest fel îi cuprinde pe toţi şi leagă între ei un fir strălucitor, al înţelegerii şi manifestării acelor valori, care îi definesc pe ei ca şi antrenori pentru schimbare. Li se vede în ochi şi pe faţă, bucuria de a fi coach in action.

Să nu vă imaginaţi că am dus discuţii deosebit de tehnice. Am fost pe rând coachi, clienţi, observatori, am făcut practică de coaching, pornind  fiecare de la ceva din realitatea pe care o trăieşte şi vrea să o schimbe, am cerut şi am primit feedback profesionist şi deşi ne propusesem să dureze doar 2 ore, cu greu ne-am decis să încheiem sesiunea după mai mult de 3 ceasuri. Încă o dovadă a transformărilor aduse de coching. Aseară, gândidu-mă la cum a fost, ce am auzit şi văzut, cât şi cum mi se potriveşte, mi-am confirmat încă o dată că îmi place să fiu coach, şi mai ales de ce. Acel de ce al meu, motivul pe care sunt coach. Coach in action!

2014 va veni cu noutăţi şi împliniri iar până atunci ţinem aproape, să ştim unii de alţii. Vă doresc tuturor Sărbători frumoase, aşa cum le meritaţi!

Standard
Evenimente

Aurelia, eşti mai puternică decât crezi!

Ieri am participat cu drag la bucuria Aureliei Grosu de a-şi lansa oficial cartea „Eşti mai puternic decât crezi”, care a avut loc la biblioteca V.A.Urechia. Am îmbrăţişat o doamnă învăţătoare frumoasă, cu ochi negri scânteietori, care avea emoţia de a-şi vedea alături în acele clipe preţioase, fiica venită special pentru asta de peste mări şi tări, colegi dascăli, prieteni, dar şi multe cunoştinţe atrase de puternicul mesaj al lucrării.

Aurelia ne-a spus în câteva cuvinte prin ce a trecut în viaţă încă de copil, din ce lume întunecată a ieşit la lumină, dar fără a vorbi prea multe despre munca ei titanică de a renaşte… Mai multe cuvinte despre asta ne-a spus Gabriel Radu, coach, antrenorul Aureliei care a asistat-o ca să transforme visul în realitate. Când Aurelia Grosu ne-a citit un mic pasaj din volumul ei de debut, ne-a transbordat pe mulţi din cei prezenţi în lumea propriilor noastre gânduri şi emoţii omeneşti. Cine nu s-a lovit în viaţă de obstacole, de oameni răuvoitori, de necazuri şi nefericire?! Cine nu are zilnic de înfruntat balauri şi fantome, pe dinăuntru ba chiar şi în exteriorul său?!

Pentru toţi aceşti oameni, Aurelia a arătat că se poate trece prin şi peste durere, greutăţi, depresie, suferinţă, umilinţă, întuneric. Aurelia radia şi transmitea prin toţi porii lumină, dragoste, încredere. Extraordinară realizare, Aurelia! Eşti mai puternică decât crezi!

Standard
General

România în imagini și gânduri

Ieri seară am văzut pe facebook câteva imagini puse de Romeo Tudorache, cel care mi-a dăruit o parte din munca sa, adică ceea ce a devenit sigla mea pentru articolele de dezvoltare personală. Mi-a plăcut atât de mult ce am văzut în acele fotografii încât m-am hotărât să dedic un articol pe blog, în categoria evenimente, pentru calendarul România în imagini și gânduri.

romania in imagini si ganduri

Romeo Tudorache a realizat design-ul acestui calendar, în cadrul unui proiect realizat de Asociația Noi Orizonturi – Familia. Judecând doar după ce am privit aici le adresez felicitări pentru idee și pentru realizare.

Cum tot vin sărbătorile și suntem în căutare de cadouri, cum tot a pornit timid pe facebook  o campanie de susținere a producătorilor autohtoni, m-am gândit să deschid cu această postare, o serie de articole prin care voi semnala produse românești care pot fi cumpărate și oferite ca daruri de sărbători.

Informații referitoare la comercializarea calendarului veți găsi aici iar date de contact aici.Eu le voi scrie un e-mail chiar azi, pentru că doresc să am și eu un exemplar din această lucrare de calitate, despre România în imagini și gânduri.

Standard
Comunicare, Dezvoltare personală

Exprimarea între nevoie şi incapacitate

images (1) sigla-RT.pngTrăim în lumea exterioară în care se petrec tot felul de lucruri. Trăim însă cu mult mai mult într-o lume interioară, în care ni se reprezintă în varii feluri tot ce a avut impact asupra noastră, în lumea din afară.

Ceea ce percepem fiecare despre sine şi despre universul extern se buluceşte într-un mare fel pe dinlăuntru şi cum necum trebuie să iasă şi în afară, că altfel explodăm. Unii chiar o fac la propriu, cu pierdere mare de energie şi materie însă există şi oameni calmi şi liniştiţi, care sunt aşa … ca o apă adâncă.

Gerard O’Donovan fondatorul şcolii de coaching Noble Manhattan Coaching Ltd. , coach şi  speaker extraordinar spune că un om obişnuit are în medie aproximativ 60.000 de gânduri pe zi. Dintre care aproximativ 47% sunt de tip negativ. Nu intru în discuţia asta acum pentru că am punctat-o într-un alt articol. Ceea ce vreau însă să spun este că tot ce vedem, auzim, facem, trăim produce în interiorul nostru ecouri, reverberaţii, reacţii, gânduri, sentimente, care toate conduc la atitutini, acţiuni, decizii. Care ne afectează şi afectează!

Mulţi dintre oameni se descurcă cum pot în aglomeraţia de gânduri răzleţe şi de percepţii interioare. Unii au fost curioşi să afle cum să gestioneze dezordinea și vorbăria gândurilor și au căutat cărți care să le arate căile de rezolvare. Pentru că sunt mai multe. În cartea Îmbogățește-te în timp ce dormi a autorului român Domnul Milion este vorba despre mai multe astfel de căi practice de abordare a gândurilor cu scopul de ordonare, disciplinare, prioritizare. Printre rânduri sunt multe învățături importante iar referirile la bogăție sunt evident referiri la împlinirea vieții din toate punctele ei de vedere nu doar financiar.

Una dintre metode este aceea de a comunica cu sinele. Dialogul interior temeinic și relevant, nu doar făcut de complezență aduce mari beneficii. Asocierea voită a unei opinii față de sentimentele pe care ni le produce o anume situație, exprimarea acelei opinii față de noi înșine sau și mai bine în exterior față de alte persoane reprezintă o etapă importantă de dezvoltare a unui om. De ce?  Pentru că înseamnă atenție și conștiință de sine. Conduce la analiză și la responsabilitate. Apar decizii și acțiuni. Drept urmare vin eșecuri dar și reușite. Crește stima de sine și crește nevoie de exprimare! O luăm de la capăt… Formulăm o opinie care e asociată sentimentelor declanșate de o anume stare, exprimăm opinia în interior și mai ales în exterior, suntem mai atenți, devenim mai conștienți, analizăm ne asumăm, decidem, acționăm, eșuăm mai puțin, reușim într-un procent mai mare. Și iar….

În datele generale ale problemei exprimarea este o necesitate pentru toată lumea însă pentru mulți este încă o incapacitate. Adică pusă pe DA și + este o capacitate încă nefolosită. În lipsa voinţei de a se exprima încrederea în sine e serios afectată, chiar la temelie. Următorul pas va fi descurajarea totală şi renunţarea la comunicare. Fix ceea ce dorim cel mai puțin!

Un coach încurajează și stimulează exprimarea. În spațul de coaching nu există judecăți de valoare deoarece toți oamenii au un potențial extraordinar. Coach-ul este acel antrenor care abia așteaptă să-și sprijine clientul în căutarea și descoperirea propriei excelențe, care există dar încă nu a ajuns să se manifeste.

 

 

 

 

Standard
Coaching

Coaching effect

Ce efecte practice are coaching-ul și cui i se adresează?inimi-albastre2.png

Cred că acum e cel mai bun moment pentru a relua aceste chestiuni, întrucât am văzut și la atelierul de miercuri 23 octombrie 2013 dar și cu alte ocazii mai înainte, că există un interes crescând pentru acest nou domeniu și la noi în Galați.  Mă rog, e nou la noi în România unde a pătruns de câțiva ani, însă în Europa a pătruns  de  peste 30 de ani pe filieră britanică, iar în America e deja foarte cunoscut devenind un fenomen la nivel mondial. Amploarea și viteza foarte mare a acestei propagări este simplu de explicat și are la bază efectele pe care le are coching-ul asupra oamenilor, atât a celor care îl practică cât mai ales asupra celor care beneficiază de el. Mie îmi place să cuprind toate aceste efecte într-un singur cuvânt magie. Citiți ce urmează și veți înțelege de ce.

magie

În timpul unui program de coaching și după terminarea sa, clientul atinge la propriu următoarele rezultate:

*obíne o mai mare claritate a gândirii , își ordonează și prioritizează cu totul altfel gândurile/faptele/viața

*conștientizează blocajele exterioare dar mai ales pe cele interioare, înțelege la un nivel profund natura obstacolelor (autoinduse sau dobândite) care îl țin deocamdată departe de scopul/rezultatul/viața pe care și-o dorește

*recunoaște și înțelege la un nivel profund faptul că DA, are alternative, identifică noi posibilități aparent inexistente pentru el până în acel moment

*recunoaște și înțelege la un nivel profund că în interiorul său există atât energia cât și voința necesară trecerii la acțiune și le pune în stare manifestă.

*găsește calea, propria sa cale, de a duce o viață împlinită (indiferent de ce anume poate să însemne acest lucru: bani, succes în afaceri, avansare în carieră, relații, recunoaștere, etc.)

Cele spuse anterior reprezintă în esența lor un proces de transformare a persoanei. O întoarcere în sine, o căutare, înțelegere, cunoaștere, acceptare și punere în valoarea a propriului sine, privit și exploatat ca pe cea mai grozavă resursă pe care o putem avea vreodată la dispoziție. E resursa miraculoasă care odată accesată ghiciți ce? se îmbogățește tocmai prin procesul de utilizare, fără a se epuiza, dimpotrivă. ASTA e magia despre care vă spuneam mai devreme.

E de înțeles atunci de ce coachingul este un proces de durată, are complexitate, necesită timp de analizare și de decantare. Se pot face și ședințe scurte sau chiar unice însă de cele mai multe ori e nevoie de programe personalizate care pot să cumuleze mai multe sesiuni de lucru.

Nu spun că e ușor ba dimpotrivă spun că e dificil dar merită 200% pentru că lucrezi asupra ta, cu tine însuți, pentru tine, ție îți rămâne tot ce descoperi și ce construiești. Devii alt om, crești, progresezi, te împlinești în felul ales de tine și devii astfel pentru cei din jurul tău o sursă de bine, așa cum definești tu binele, în versiunea ta proprie. Te cunoști și te câștigi!

Vedeți la propriu efectele coaching-ului asupra voastră în timpul unei ședințe experimentale individuale de coaching, care durează maxim 1 oră. Vă aștept cu drag!

Standard