General

Contextul pentru succes


sursa imaginii: http://blog.learnlets.com


Ce este și la ce servește contextul succesului? Aceasta este o posibilă primă întrebare de la al cărei răspuns, să începem derularea ideii. Însă mai înainte ce ar fi dacă am vorbi puțin despre succes, tocmai pentru că este atât de mult folosit în ultima vreme, încât pare golit de sens…

Perspectivă

Succesul la care mă refer este de fapt îndeplinirea în cele mai bune condiții a unui scop propus, indiferent cât de mic sau mare este, indiferent de termenul său. Majoritatea dintre noi pornim să facem lucrurile la care visăm prin a executa concret anumite operațiuni dar fără a stabili mai întâi coordonatele călătoriei respective: unde vrem să ajungem, în ce condiții ( resurse umane și financiare), pe ce culoar pornim, când pornim, care e direcția, viteza, ritmul de deplasare, care sunt riscurile, dar alternativele, etc…

Înapoi la succes

Cu alte cuvinte pentru a atinge succesul (în accepțiunea la care m-am referit anterior) este esențial să stabilim contextul în care vom face toate acțiunile. Altfel spus pornim de la viziune, stabilim o strategie, conturăm astfel contextul și abia apoi trecem la acțiune. Altminteri riscăm să depune efort, să cheltuim timp și resurse  ca să obținem un alt rezultat decât am intenționat.


Citiți și articolul Care este legătura dintre intenție, acțiune și rezultat?


 

Standard
Dacă doriţi să comentaţi

Viața ca un dans

E vremea aceea specială din an, în care dorințele noastre iau amploare, fiind stimulate de o multitudine de factori, nu toți benefici. Mă gândesc aici la toate reclamele colorate și zgomotoase, care deși ne irită nervii, sfârșesc prin a ne atrage în magazine la cumpărături de multe ori nenecesare. Și totuși este perioada aceea febrilă, de pregătire pentru sărbătorile de iarnă, în care ne simțim de cele mai multe ori copiii din nou, cu sufletul în așteptarea împlinirii unei dorințe fierbinți.

Doar că unii dintre noi sunt oameni mari, cu responsabilități. Dacă punem lucrurile în perspectiva anului nou care vine fuga fuga, e timpul să ne proiectăm dorințele și setul de acțiuni adecvate pentru îndeplinirea lor.

” În momentele în care decideți, vă șlefuiți destinul!”

Are Tony Robbins un citat care mi se pare potrivit: ” În momentele în care decideți, vă șlefuiți destinul!” Suntem în perioada unor asemenea momente în care analizăm rezultatele anului 2014 și le planificăm pe cele ale anului 2015. Decidem cu alte cuvinte ce am făcut bine sau mai puțin bine, tragem concluziile care se impun și decidem ce vom face mai departe.

Tot Anthony Robbins spune că viața noastră poate fi privită ca un dans sublim între cele mai mari frici și cele mai mari dorințe pe care le avem. Depinde doar de noi să le uităm pe primele ca să le putem obține pe ultimele. Dacă procedăm invers, alimentând cu energia noastră vitală temerile, ne asigurăm un frumos eșec. Dar dacă facem lucrurile în armonie, ca într-un dans, ne putem bucura de munca depusă chiar în acele clipe și la final ne asigurăm un succes.

Cum?

Prin acțiune continuă, prin muncă disciplinată, prin concentrarea pe rezultatul final, prin conștientizarea stării de bine pe care o aduce îndeplinirea scopului dorit, prin ignorarea stării de disconfort pe care o aduc dificultățile care vor apărea. La urma urmei, în esență între noi și reușita sau eșecul nostru stăm … noi înșine!

 

Standard
Imagini

Obiectivele lui 2014

Am deschis anul 2014 în calitate de coach şi speaker cu două evenimente pe aceeaşi tematică : valori şi obiective. Primul a fost atelierul Porţia de Coaching care a avut loc la Yoobi, cafeneaua de socializare. Aticolul pregătitor Porţia de Coaching 2014 este aici iar impresiile mele de atunci sunt redate în articolul Am atâtea poduri de contruit de aici. Cel de-al doilea eveniment a avut loc la Icepronav, la întâlnirea grupului Coaching Support din Galaţi. Imaginea este de acolo şi se vede că ţineam în mână valorile din Cuţiuţa cu valori (cu care am jucat „o joacă” serioasă, în multe alte ocazii tot anul acesta).

Am vorbit la ambele întâlniri despre importanţa faptului de a cunoaşte fiecare dintre noi, ce valori personale avem dar mai ales de a le onora, prin felul în care trăim. Împreună cu toţi participanţii am discutat despre obiectivele pe care ni le propuneam pentru anul abia început. Îmi amintesc că s-au spus lucruri frumoase…

Iată că au trecut 9 luni şi ceva şi întrebarea firească este Cum staţi cu îndeplinirea obiectivelor pentru anul 2014?

Le-aţi mai verificat până acum sau aţi uitat complet de ele? De unde ştiţi că sunteţi pe drumul bun, sau pe lângă el? Cum veţi proceda în continuare? 

Nu pot să mă abţin să nu întreb şi despre valori : Cum v-aţi onorat până acum valorile personale, prin ceea ce aţi realizat în acest an?

Aştept un comentariu (valoros 😀 ) de la voi.

Standard
General, Imagini

Impresii

descărcareNu sunt chiar imagini propriu-zise, ci mai curând descrierea în cuvinte a impresiilor personale ale Georgianei după o Porţie de Coaching. Atelierul despre valori şi obiective din ianuarie a făcut impresie pentru că tema e de aşa natură şi cutiuţa cu valori are impact asupra oamenilor.

Avem nevoie de valori

Porţia de Coaching despre Valori am susţinut-o deja de 3 ori pe parcursul lunii ianuarie 2014, la Galaţi pentru publicul larg, cu participare gratuită, la Yoobi dar şi în cercul mai restrâns de la Coaching Support Group. Cea de-a treia porţie am prezentat-o la Brăila pentru o echipă în formare, un grup de tineri cu vârsta cuprinsă între 16-30 ani. Chiar dacă puţini dintre participanţii la cele 3 ateliere au ales să îşi exprime în scris impresiile, discuţiile de la atelier au avut impact puternic asupra multora. De unde ştiu asta? Pur şi simplu din cele spuse de participanţi, la finalul atelierelor. De exemplu unul dintre tinerii participanţi de la Brăila, şi-a fixat atunci un obiectiv important pentru finalul anului şcolar, pe care cu efort şi îndârjire, l-a îndeplinit. Şi am primit de la el mulţumiri. M-au bucurat într-un fel extraordinar, pentru că M mi-a arătat cu determinarea lui că determinarea mea de a duce prin coaching lucrurile dincolo de stadiul de vorbe, la stadiul de rezultate dorite ( nu altele ci fix acelea dorite), dă roade.

Apare încă o carte

Despre efectul avut asupra Aureliei Grosu am scris deja aici, urmează să apară a doua ei carte. O altă relatare despre acel atelier cu şi despre valori aparţine Nicoletei Nistor şi poate fi recitită aici. La fel ca şi Nicoleta, Georgiana Vânău a scris de mai multe ori despre impresiile ei de la Porţia de Coaching.

În concluzie mai urmează

Ideea de a avea obiective de îndeplinit cu ajutorul propriilor noastre valori nu este nouă însă abordarea atât de directă pe care mi-o permite coaching-ul, chiar prin esenţa lui, are un impact indiscutabil. Am văzut asta ori de câte ori am apelat la cutiuţa cu valori…Motiv pentru care voi relua probabil în luna septembrie, atelierul despre valori şi obiective, după ce în august mai scăpăm de câteva dintre deprinderile autosabotoare…

 

Standard
Dezvoltare personală

Încrederea în sine

sigla RTtudor_arghezi_curaj_1389Pregătind noul atelier marca Porţia de Coaching despre încredere, mă tot gândesc ce stă la baza încrederii în sine, la modul general, adică să fie valabil pentru toată lumea. Am ajuns la concluzia că pot numi câteva elemente care influenţează nivelul de încredere autoacordat şi iată la ce mă refer.

Ingrediente

Atitudine, mentalitate, curaj, autodisciplină, gândire critică şi pozitivă, capacitate de autoanaliză onestă, dorinţa de evoluţie, capacitatea de a pune rapid în practică, inteligenţă emoţională antrenată, voinţă…Ar mai fi de scris câte ceva aici. Mă ajutaţi?

Reţetă

Cum să facem aşa încât din dorinţa (pe care eu personal o văd ca pe o Necesitate) de a avea încredere în noi înşine, să obţinem totuşi un echilibru rezonabil între atitudine şi îndrăzneală, modestie şi aroganţă, optimism şi pesimism, respect de sine şi responsabilitate, curaj şi precauţie? Care este reţeta?

Chiar dacă nu se poate fabrica o reţetă general valabilă, din cauza multitudinii de nuanţe pe care le pot avea aceste elemente (fiecare om e unic) putem totuşi fixa câteva repere sau borne, pe drumul nostru zilnic către încrederea de sine.

Repere

Punctele tari ale fiecăruia dintre noi reprezintă cea mai solidă ancoră. Îi spun ancoră pentru că punctele tari sunt ale noastre, sunt pe dinăuntru şi merg cu noi oriunde ne ducem. Le ţinem la purtător. Punctele tari sunt atuurile pe care le avem, aptitudinile (teoretice şi practice) pe care le stăpânim foarte bine, valorile în care credem şi conform cărora ne ducem sau dorim să ne ducem traiul. Reprezintă principii, repere, experienţă de viaţă, educaţie, lista e deschisă, adăugaţi fiecare ceea ce vi se potriveşte….

Scopul ales (pentru unii e menirea vieţii lor, pentru alţii e doar un prim vis, obiectiv) este la fel o ancoră solidă doar că e plasată oarecum în viitor. Îi spun tot ancoră pentru că ăsta e rostul lui, să ne ţină fixaţi în dorinţa de a-l împlini (îndeplini).

Voinţa de a face lucrurile să se întâmple, sau altfel spus de a acţiona. Acest reper este o maşină care ne duce pe drumul ales de noi, către scopul ales de noi. În funcţie de punctele tari pe care le avem în dotare călătoria va fi mai zdruncinată sau mai lină, însă cert vom călători către destinaţia visată.

Las din nou deschisă lista de repere…pentru ca voi să vedeţi în asta provocarea de a găsi alte elemente, din perspectiva voastră personală.

Concluzii

În concluzie dacă ştiţi care vă sunt puterile, care este destinaţia şi aveţi cu ce să călătoriţi, porniţi degrabă la drum. Odată ajunşi la capăt veţi fi înţeles mai multe despre voi înşivă şi încrederea în voi va fi mai solidă. Veţi merita atunci să vă sărbatoriţi!

Iar dacă nu ştiţi încă care vă sunt punctele tari, căutaţi-le sau formaţi-le, diversificaţi-le. Dacă le aveţi dar nu v-aţi stabilit încă nici un obiectiv, porniţi acum să vă construiţi viitorul, căci timpul trece… Iar dacă le aveţi pe primele două: puteri şi scop atunci înţelegeţi degrabă că maşina cu care veţi călători se alimentează cu un combustibil special, o formă de energie particulară care se numeşte voinţă. Alimentaţi şi porniţi la drum.

Drum bun, pe drumul vostru către voi înşivă!

Încrederea în voi o veţi clădi cu fiecare pas făcut temeinic, la fiecare km parcurs cu disciplină, cu fiecare rezultat bun obţinut, cât de mic ar fi el. Iar dacă simţiţi că nu reuşiţi singuri, cereţi sprijin! Nu e nimic anormal în asta. Până una alta aştept în comentarii la acest articol completările voastre la listele deschise mai sus.

Standard
Dacă doriţi să comentaţi, Dezvoltare personală

Nici un meci nu se câştigă din tribună

sigla-RT.pngAm auzit această remarcă în timpul unei emisiuni tv, şi mi-a rămas lipită în auz, dacă pot spune aşa. M-a frapat faptul că această propoziţie concentrează în ea toată esenţa unui proces de schimbare, de transformare, de atingere a rezultatelor dorite, de împlinire a obiectivelor stabilite. Poate că nu e de mirare faptul că am asociat imediat cele auzite cu procesul de coaching, cu rostul în sine al acestei meserii, având în vedere că mă gândesc aproape continuu la chestiile astea…

Sunt curioasă cum vi se potriveşte această afirmaţie, în domeniul vostru de activitate sau în viaţa personală. Vă rog să comentaţi într-un post scurt la acest articol.

Ideea este că dacă vrem să câştigăm e cazul să coborâm în arenă, acolo unde are loc lupta şi să intrăm în miezul ei. Sigur că nu e obligatoriu. Unii ar spune chiar că nu e pentru toată lumea, că mai trebuie să şi piardă cineva pe lumea asta. Sunt parţial de acord cu această opinie, deoarece orice om are de dat în viaţa lui, în anumite momente (etape) nişte bătălii importante, chit că vrea chit că nu vrea.

De ce ar renunţa din start la şansa de a câştiga?! Cu cine se dau bătăliile importante? Aici vă rog pe voi să continuaţi…

 

 

Standard
Coaching

Cum îţi clădeşti încrederea?

invingatorCu grijă! Chiar dacă sună ca în bancurile seci, este cel mai adecvat răspuns. Chestiunea încrederii în propriile forţe apare în minte sub diferite forme: cum să reuşesc asta, cum arată un om care are încredere în el, ce spune ce face, cum să îmi menţin încrederea, ce să fac ca să-l domin pe oponentul meu? Pentru mulţi oameni devin chinuitoare toate aceste întrebări, atâta timp cât se concentrează pe problema în sine – lipsa de încredere (şi de rezultate) şi nu pe rezolvarea ei.

Concret

Într-o asemena situaţie, în care lăsăm mintea să cantoneze în ceaţa îngrijorării, gândurile gravitează constant împrejurul ideii de lipsă de încredere în sine. Cu alte cuvinte mintea este ocupată tot timpul cu asta, cu gânduri care nu ajută, deoarece întreţin starea de demotivare şi drept urmare firească acţiunile (rezultatele lor de fapt) rămân mediocre. Cum ar putea să conducă la succes o gândire mediocră?! Întrebarea este retorică, evident. Mai mult decât atât continuă dialogul interior cu îndemnuri de genul: Trebuie să fac ceva cu chestia asta, ar fi cazul să…, iar n-am fost în stare să fac … Exprimările de acest gen chiar dacă nu par să fie negative, au un efect rapid de creştere a nemulţumirii.

Cine face toate astea?

Atâta timp cât nu vei da cu onestitate răspunsul la această întrebare, nu vei deschide calea către schimbarea în bine. Dacă eşti într-o asemena dilemă (aparentă) de a fi preocupat de creşterea încrederii dar de a ajunge totuşi să (îţi) faci mai rău înseamnă că a venit timpul.

Este momentul să

te cunoşti, să îţi acorzi atenţie în mod conştient pentru a descoperi cine eşti, ce ştii să faci bine, ce îţi place cel mai mult dintre toate activităţile tale, din ce ai putea să îţi faci o carieră sau măcar să începi, ce vrei de fapt de la tine şi de la viaţa ta. Pentru fiecare om răspunsurile diferă, în funcţie de vârstă, de mediul în care trăieşte şi care îl condiţionează social.

În concluzie

Încrederea este o lucrare care se pregăteşte prin stabilirea unor obiective. Cum ştim dacă le-am atins? Păi le atribuim nişte indicatori de măsurare adică rezultate. Buun…Continuăm să lucrăm la fundaţie, ne propunem alte rezultate şi muncim ca să le obţinem. Apoi ne clădim încrederea cu fiecare reuşită, o facem să crească prin repetare, o consolidăm cu fiecare acţiune finalizată cu succes. Treptat încrederea în sine devine o resursă esenţială de sprijin. Şi nu doar pentru persoana în cauză cât şi pentru cei apropiaţi.

Cum aşa?

Vă invit pe voi să continuaţi această idee ……………………………………………………..

 

Standard
Dacă doriţi să comentaţi, Dezvoltare personală, General

Ne trebuie valori!

isSimţim cu toţii că peste tot au apărut non valorile. Asta ne împovărează şi ne face să trăim urât. Ce sunt valorile personale am tot vorbit la Porţia de Coaching şi pe blog, cum le putem accesa e o altă discuţie, pe care fiţi siguri o voi continua. Vreau să vedeţi însă o altă perspectivă, care vine din partea unui om care studiază şi predă etica aplicată.

Definiţii

De la Wikipedia enciclopedia liberă aflam iute că: Etica (din greacă ἦθος ēthos = datină, obicei) este una din principalele ramuri ale filosofiei și poate fi numită știința realității morale; ea se ocupă cu cercetarea problemelor de ordin moral, încercând să livreze răspunsuri la întrebări precum: ce este binele/răul? cum trebuie să ne comportăm? 

Tot de acolo vedem că: Etica aplicată este formată dintr-un mănunchi de discipline care încearcă să analizeze filosofic situații, dileme din lumea reală.Un rol central în etica aplicată îl joacă argumentarea bazată pe cazuri. Țelul urmărit este cel al identificării convergențelor, în cazuri determinate, dintre analizele făcute din perspectiva unor teorii etice diferite.

Argument

Necesitatea unei „injecţíi” de valori în societatea contemporană, în lumea socială, politică, financiară, în educaţie, în sănătate, oriunde în lumea largă este o certitudine pentru mulţi dintre noi.

Iată ce are de spus un profesor universitar despre aceste lucruri, în emisiunea Garantat 100% cu Julien Săvulescu, profesor de etică aplicată şi directorul centrului de etică aplicată de la Oxford. Daţi un click mai jos.

Întrebare

Voi ce părere aveţi?

Standard
Dezvoltare personală

Oamenii puternici mental

sigla-RT.pngGândindu-mă la comentariile voastre la articolul meu de ieri, privind monitorul prin aburii cafelei de dimineaţă ( a doua :D), am găsit un articol excelent despre oamenii puternici mental. Mi se pare că a apărut la fix această informaţie întrucât articolul explică ce fac şi mai ales ce nu fac oamenii care în mod voit şi conştient îşi păstrează energia proprie şi o utilizează inteligent, pentru atingerea scopurilor dorite. Merită să-l citiţi, e simplu daţi cick pe titlul 13 lucruri pe care le evită oamenii puternici mental.

Cum vi se pare, aţi putea aplica şi voi aceste metode? Sau poate că deja o faceţi…caz în care primiţi respectele mele!

Standard
Evenimente, General

Reach the stars and unleash the inner potential

Reaching_For_The_Stars_by_kaotickellAtinge stelele şi eliberează-ţi potenţialul! Foloseşte-ţi puterile tale interioare pentru a ajunge la stele! Accesează-ţi potenţialul pentru a te duce către stele! Oricare dintre aceste traduceri (şi cred că aş mai putea găsi/adapta şi altele) ale titlului ad-hoc dat articolului de azi, vrea de fapt să vă capteze interesul pentru seria de  prelegeri scurte (de cca. 30 de minute) pe care le voi susţine într-o companie onorantă, la conferinţa Imagine Leadership organizată de AIESEC Galaţi. Iată detaliile participării mele ca invitat: *loc de desfăşurare Clubul Arcelor Mittal Complexul Muzeal de Ştiinţe ale Naturii din Galaţi; *dată: 20.02.2014 voi deschide cea de-a doua secţiune intitulată Reaching for the stars, începând cu ora 12,30 iar în ziua următoare pe 21.02.2014 voi deschide cea de-a treia secţiune intitulată Unleashing your inner potential, începând cu ora 15,00.

Judecând după complexitatea temei generale a conferinţei Imagine Leadership la care adaug nuanţele de mister şi de pragmatism ale secţiunilor la care am fost invitată să vorbesc, am deja emoţii…creatoare. Lucrurile despre care voi vorbi sunt cât se poate de reale prin urmare posibile şi necesare, mai ales pentru cei cu stofă de conducător. Ce fel de stofă, ce fel de conducător? Afăm mai multe împreună la conferinţă, unde vă invit cu drag să îmi fiţi alături. Privirile voastre îmi dau curaj şi energie, mă inspiră şi mă motivează, la fel ca şi entuziasmul tinerilor, ambiţioşilor organizatori membrii AIESEC Galaţi.

Standard