Diferențe și asemănări la Porția de Coaching de ieri

PL2De data aceasta am abordat o temă nouă, despre care nu am mai făcut până acum un atelier. În cele două ore abia am reușit să intrăm ușor în tematică. Am povestit despre așteptări și despre proiecții, explicându-le așa cum le înțelegem fiecare dintre noi, în etapa de viață în care ne situăm. Am punctat asemănările și diferențele dintre ele, felul în care le transmitem în afara noastră, celor cu care interacționăm și de la care avem așteptări. Am explorat cu ajutorul jocului Punctum de la Points of You (TM) așteptările pe care le setăm asupra persoanei proprii…Iată cum arată la final unul dintre procesele de lucru. Este cel puțin interesant nu-i așa?!

Mai multe imagini găsești aici.

 

Despre atitudine în altă cheie

Pentru mine una dintre marile plăceri este ca dimineața, prin aburii cafelei să caut și să găsesc lucruri noi, informații, răspunsuri, îndrumare…Mi s-a întâmplat din nou azi și mă grăbesc să împart cu voi ceea ce am descoperit.

O perspectivă nouă

Este un nou fel de a privi și înțelege atitudinea, aceea despre și pentru viață ( la asta mă refer). Odată înțeleasă și asumată atitudinea, ne permite să trăim viața la un alt nivel, superior, din mai multe puncte de vedere. Despre toate astea am citit în articolul Atitudinea îți programează viața de site-ul www.astrocafe.ro. Vă doresc lectură și experiență plăcută! Sunt curioasă să aflu ce părere aveți despre acest subiect?!

Despre umbră în anul Luminii

Imaginea: Umbra Sfinxului pe nisip – Salvador Dali

Știați sau nu încă, aflați că anul 2015 a fost declarat de către Adunarea Generală a Națiunilor Unite drept anul Luminii. Apreciez faptul că motivația celor care au gândit și organizat acestă aniversare a celei mai pure forme de energie, are rațiuni știintifice, economice, ecologice și de dezvoltare trainică (nu prea îmi place cuvântul durabilă :D) .

Prin prisma personală

mă bucur tare mult pentru alegerea unei asemenea tematici pe care aleg să o văd și din alt unghi : provocarea de a găsi lumina, de a o onora, folosi cu înțelepciune, celebra, dărui și altor oameni, crea… Chiar dacă toate astea se potrivesc și energiei electrice primite prin becuri și prize, eu mă refer la lumina din oameni.

Tema luminii este o provocare la acceptarea întunericului, fără de care nici nu e de conceput, așa cum nici întunericul nu poate fi definit decât cu ajutorul (mai curând prin lipsa) luminii.

Așa se face că în mod deloc întâmplător am găsit si vizionat filmul documentar Efectul Umbrei. Hai să vorbim despre ceea ce ați găsit în el, după ce îl vedeți și voi! Ce mască purtați, ce umbră trageți după voi și la ce au servit toate astea?

Schimbarea e la modă?!

sigla-RT.pngchangeMi se pare mie sau în ultima vreme este la modă să vorbim despre schimbare?! Dacă nu aş fi coach, dacă nu aş opera continuu cu acest concept numit schimbare poate că mi-ar fi mai greu să accept schimbarea ca pe o soluţie în sine. Cunosc oameni pe care schimbarea îi sperie. Doar cât aud cuvântul acesta şi li se schimbă expresia şi culoarea feţei…De ce credeţi că au această reacţie? Răspunsul este de teamă. A schimba un lucru sau o stare de lucruri înseamnă să înlocuieşti ceva ce cunoşti, ştii, ai experimentat şi deci poţi controla, cu altceva nou, necunoscut. Dacă luăm doar capetele liniei de discuţie pe care am plecat şi facem o scurtătură ajungem de la schimbare la teama de necunoscut, la teama de a nu deţine controlul.

Din experienţa mea personală am constatat că sunt puţine situaţii în care putem avea controlul asupra lucrurilor. Din observarea naturii înconjurătoare şi a societăţii, am constatat că schimbarea e ceva natural, firesc. E ca un motor de căutare al vieţii. Totul se petrece în cercuri, cicluri, bucle, spirale…cum vreţi să le spuneţi dar trec prin aceleaşi faze de început şi sfârşit, repetându-se ulterior la un alt moment în timp, cu o altă persoană, în alt loc, la un alt nivel superior sau inferior, etc. Totul e în continuă mişcare, transformare.

Şi atunci de ce să ne fie teamă de schimbare, de ce să ne opunem unor transformări care se vor petrece oricum? Lumea e în mişcare iar noi fiind o părticică din ea tot în mişcare suntem. Stropul de apă de pe lemnul care pluteşte dus la vale, tot în râu va ajunge, şi curge la vale cu râu cu tot chiar dacă i se pare că e izolat. În acest context larg, a opune rezistenţă la schimbare înseamnă un consum mare şi inutil de energie. Uneori poate lua forma unui consum dramatic de sănătate…

Şi ce putem face? Un prim pas ar putea fi schimbarea perspectivei. Din nou a apărut cuvântul magic schimbare. Vreau să spun că dacă privind o situaţie neplăcută în care ne aflăm, dintr-un punct de vedere care nu ne duce la o concluzie mulţumitoare, avem oricând opţiunea de a alege un alt unghi din care să vedem sau să facem lucrurile. De unde eram într-o situaţie neplăcută acum am ajuns în faţa unor opţiuni de rezolvare. Opţiunile înseamnă mai multe posibilităţi de dezvoltare, de eşec sau de reuşită, de progres.

Am ajuns astfel la o altă scurtătură: de la a vedea în perspectivă la opţiuni, de la schimbare am ajuns la progres. Ce firească este legătura dintre problemă (situaţie neplăcută) şi posibilăţi de rezolvare prin SCHIMBARE. Este la fel de firesc ca şi în natură.