Comunicarea într-o relație e un „never ending story”

Povestea fără sfârșit a comunicării într-o relație este cumva ca sarea în bucate. Dacă nu este prezentă deloc bucatele nu sunt gustoase, relația e …nesărată. Dacă sarea este folosită în exces bucatele sunt greu de mâncat, relațiile gen saramură nu se pot concretiza pentru că sunt greu de…înghițit.

Cum să găsim măsura potrivită a comunicării într-o relație pe care ne-o dorim să prindă suflu, să trăiască, să dureze ?

Există câteva indicii și reguli clare de comunicare în general, referitoare la procesul în sine. Există alte indicii  și reguli la fel de clare despre oameni, referitoare la psihologia feminină și cea masculină. Le putem găsi în cărțile de specialitate. Studiul lor este în opinia mea obligatoriu în ziua de azi pentru orice persoană care vrea să lege relații sănătoase de lucru, de parteneriat, de prietenie, de dragoste. Fără a avea astfel de relații nu se mai poate trăi…o viață armonioasă ci doar una de formă.

Practica regulilor de comunicare într-o relație este dificilă, chiar dacă cunoaștem regulile și multora dintre noi, încă ne dă dureri de cap.

Vestea bună este că

vă propun să vorbim despre această tematică a comunicării de bază într-o relație dar și să învățăm împreună câteva lucruri practice, la atelierul marca Porția de Coaching, pe care îl voi susține în Galați în luna octombrie. Voi reveni cât de repede cu detaliile organizatorice :). Fiți pe recepție!

 

imaginea este preluată de pe internet

Diferențe și asemănări la Porția de Coaching de ieri

PL2De data aceasta am abordat o temă nouă, despre care nu am mai făcut până acum un atelier. În cele două ore abia am reușit să intrăm ușor în tematică. Am povestit despre așteptări și despre proiecții, explicându-le așa cum le înțelegem fiecare dintre noi, în etapa de viață în care ne situăm. Am punctat asemănările și diferențele dintre ele, felul în care le transmitem în afara noastră, celor cu care interacționăm și de la care avem așteptări. Am explorat cu ajutorul jocului Punctum de la Points of You (TM) așteptările pe care le setăm asupra persoanei proprii…Iată cum arată la final unul dintre procesele de lucru. Este cel puțin interesant nu-i așa?!

Mai multe imagini găsești aici.

 

Despre așteptări și proiecții

Porția de Coaching deschide anul 2016 cu un atelier dedicat unui subiect la ordinea zilei. Așteptările pe care (ni) le creem și proiecțiile pe care le construim, referitor la persoanele și relațiile pe care le avem dar și cu privire la ceea ce (ni) se întâmplă. Vă invit să ne revedem la Coffee House miercuri 27 ianuarie între orele 18,00-20,00 pentru o discuție cel puțin interesantă… Eu vin cu Points of You, tu pe cine aduci la atelier?

Despre Autosabotare – Joi 19 nov 2015 la Coffee House

Picture1Vă anunț cu bucurie că reiau seria atelierelor gratuite marca Porția de Coaching și vă invit joi 19 noiembrie 2015 între orele 18,00 – 20,00 la Coffee House, să discutăm despre Autosabotare sau Când îți dai cu stângu-n dreptu’. Pregatiți-vă cu voie bună, inspirație și curaj, pentru că vom intra împreună în zona dificilă a obișnuințelor care ne fac rău și le vom explora puțin, pentru a înțelege măcar ale cui sunt: ale noastre sau preluate de la alții… Ca întotdeauna la Porția de Coaching, discuțiile și întrebările vor avea un scop practic, acela de a vă ajuta să găsiți răspunsuri și soluții de a vă elibera de ceea ce gândiți, vorbiți, faceți acum în defavoarea voastră (= autosabotare).

Cele mai bune 2 întrebări vor fi premiate cu câte un papion Boemia Handmade pe care le va oferi cu generozitate Ana-Maria Bocănială creatoarea lor.

 

Buricul pământului

Uneori e cazul să ne plasăm pe primul loc în ordinea priorităților sau ale acțiunilor pe care le facem zilnic. Sau altfel spus din când în când e sănătos să ne acordăm nouă înșine toată atenția, pentru a ne cunoaște, a ne înțelege, a comunica cu sinele nostru și a ne motiva pentru viitor. Adică poți fi buricul pământului pentru câteva ore sau momente, fără a fi egoist, fără a uita de obligațiile pe care le ai față de X, sau de Y.

Ce beneficii apar din această centrare…sau re-centrare?

Nu știu câți dintre voi ați făcut acest exercițiu însă îl recomand cu căldură pentru că este o cale autentică de cunoaștere. Chiar dacă nu e ceva simplu ( de fapt depinde mult cum alegi să privești sau să faci lucrurile) este o disciplină dar și o disciplinare, ale cărei eforturi zilnice sunt pe deplin răsplătite. Dacă știți cum să procedați, continuați iar dacă nu știți încă, vă pot ajuta, sunt aici!

Ieri am lucrat cu un grup de tineri extraordinari, procesul de lucru Ce văd când mă văd în oglindă? cu ajutorul jocului Punctum și al metodei Points of You. Dacă doriți să experimentați un alt fel de atelier, o altă metodă de comunicare, un alt mod de a aborda omul și valorile sale interioare vă invit la atelierele Porția de Coaching.

Cât curaj vă trebuie pentru a vorbi cu voi înșivă? Când începeți?

Când nu ai timp…îți faci!

Împreună cu câțiva oameni inimoși și evident foarte ocupați, am vorbit ieri la Biblioteca Județeană Panait Istrati din Brăila despre felul în care nu mai avem timp de noi înșine. La Porția de Coaching intitulată (Nu) am timp de mine, am descoperit cu ajutorul POINTS of YOU – The Coaching Game și Punctum că timp există, că pot fi reorganizate prioritățile, delegate anumite sarcini, șterse din listă anumite activități care nu mai sunt necesare…Am descoperit și faptul că uneori e doar o percepție a noastră faptul că timpul ne presează și că oricum ar fi putem avea o șansă frumoasă dacă încercăm lucruri noi.

Eu mi-am făcut prieteni noi și am văzut cu drag încă o dată efectul neașteptat dar precis care s-a produs în timpul proceselor de lucru individuale…se cuvine să vă mulțumesc. Sunt curioasă să aflu pentru voi cum a fost?!

9 iunie 2015 din nou la Brăila

Marți 9 iunie de la ora 17,30 voi duce din nou Porția de Coaching la Brăila. Am spus de mai multe ori și repet cu drag că mă simt minunat în orașul vecin, de parcă rădăcinile mele cumva se alimentează cu energie și frumos și de acolo…

Biblioteca Județeană din Brăila ne deschide brațele pentru un atelier demonstrativ (gratuit) marca Porția de Coaching & Points of You (TM) cu titlul : Nu am timp pentru mine! Vă invit să dezvoltăm împreună (dar cumva separat..veți vedea) o temă actuală, presantă și chinuitoare. Pot să divulg doar atât: abordarea va fi interesantă, cu efecte neașteptate dar precise!

Cei care doresc să intre în atmosferă se pot uita aici pe acest articol sau aici pe un altul. Dar nu numai…

Nu am timp pentru mine

Ați avut curiozitatea să numărați câte afirmații de acest gen sunt făcute în fiecare zi, de oamenii care vă înconjoară? De la care oameni veți întreba…Păi sunt ușor de recunoscut: sunt oameni extraordinari, cu mult bun simț, care se dedică trup și suflet activităților în care se implică, care se lasă pe ei pentru oricine altcineva, care zâmbesc extraordinar de frumos….și ascund sub zâmbete multe tristeți.

Normal că nu mai au timp

În acest context este și firesc că nu mai au timp pentru ei înșiși. Acești oameni sunt pe rând sau simultan mame și tați, soți și soții, colegi de serviciu, prieteni dragi, foști colegi de facultate sau de liceu, nepoți și nepoate, fii și fiice, fini sau nași….și lista poate continua. Cum să mai știi cine ești cu adevărat, ce vrei , ce îți place, ce ai nevoie? Când mai stai de vorbă cu sinele tău, să asculți ce îți strigă?!

Vă recunoașteți?

Sunt convinsă că sunteți printre ei…și că deși vă doriți să vă acordați timp, (credeți) de multe ori (că) nu îl aveți la dispoziție. Însă lucrurile nu sunt întotdeauna chiar așa cum par…pentru că mintea noastră lucrează cu percepția realității și nu cu realitatea obiectivă, care este diferită.

Cu alte cuvinte

dacă ați conștientizat faptul că nu aveți timp destul pentru voi și vreți să schimbați asta, sunteți invitați la următoarea mea Porție de Coaching cu Points of You (TM). Vom lucra cu The Coaching Game și Punctum, și vom crea împreună timpul și dispoziția necesară întâlnirii cu voi înșivă. Voi publica detaliile de participare în curând.

Când extremele se …suprapun

Mi s-a întâmplat să trăiesc această constatare ca pe o experiență, în timpul unui proces de lucru cu Points of You. Una foarte puternică și profundă, dar cum putea să fie altfel, având în vedere instrumentele cu care am lucrat… Analizându-mă pe mine, din două unghiuri total diferite și aparent diametral opuse (clasicele capete de interval: cel mai important….și cel mai puțin important…) am văzut cu ochii și imediat și cu intuiția, cum se întrepătrund în cazul meu, cele două limite….difuzând una în cealaltă pentru a deveni de fapt o singură potecă care curge prin albia ei.

Regăsirea simplității

Cu ochii pe circuitul final (complet) de imagini (și cuvinte + întrebări) realizat din cele două procese de lucru, am dobândit într-un mod minunat claritatea necesară acestui moment din viața mea. Claritatea e obiectivul numărul 1 în coaching…dacă obținem asta…calea e deschisă iar vântul suflă direct în pânze. Vi se pare că vorbesc cifrat probabil. Lucrurile au însă multă însemnătate pentru cei care au gustat deja din efectele neașteptate și precise ale The Coaching Game și Punctum, instrumentele profesionale de coaching cu care lucrez la atelierele Porția de Coaching.

Schimbare de meniu….sau nu

Celor care nu știu încă cum se face, ce se simte, care este efectul și mai ales starea cu care te desprinzi după un asemenea atelier…le spun că meniul de la Porția de Coaching s-a schimbat. Din februarie am devenit trainer certificat internațional în metoda Point of You (TM) și tot de atunci atelierele mele au devenit Porții de Points of You. Am adăugat și mai multă profunzime, culoare, imagine, profesionalism la tot ce făceam înainte și rezultatul are un impact mult mult mai mare. Efectul este de cunoaștere, era și înainte ( efectul aha…dacă vă aminți) doar că acum atinge un alt nivel…a devenit o potecă curgătoare.

 

6 mai 2015 ora 18,00 la Monarch

Săptămâna trecută am lansat o  Provocare la fericire articol prin care vă anunțam că următoarea Porție de Coaching în parteneriat cu Points of You (TM) România va aborda o tematică foarte personală – aceea a fericirii.

Miercuri 6 mai 2015, între orele 18,00-20,00

în cafeneaua Restaurantului Monarch din Galați, vă invit să discutăm despre ce înseamnă fericirea, de unde o cumpărăm, cât costă, cum o gătim, cu ce ingrediente o combinăm și cum o consumăm, ce facem cu excesul și în ce condiții îl conservăm…Sunt disponibile doar 12 locuri iar participarea implică achitarea unei taxe de 60 de lei.

Cum așa?

veți sări imediat să-mi spuneți că fericirea nu se cumpără, nu se gătește, nu se consumă, nu e niciodată de ajuns…Oare?! Tocmai asta este provocarea… Vă aștept cu mare drag, împreună cu Punctum și The Coaching Game, cele două instrumente profesionale cu ajutorul cărora veți gusta provocarea la fericire!