Dezvoltare personală, General

Cine a mai văzut copac răcit?!

Prietena mea de suflet care trăiește peste mări și țări mă inspiră de multe ori cu mesajele pe care mi le scrie din când în când. La unul dintre ultimele episoade din corespondența noastră îi scrisesem printre altele că am ieșit șifonată din iarnă, cu „parbrizul” încă aburit de o ceață care nu se dădea dusă nici cu paracetamol nici cu aspirină. O răceală din aia „altoită” m-a necăjit (da și eu pe ea!) cam trei săptămâni și era să-mi facă figura chiar în ziua în care am ținut primul seminar Porția de Coaching și Points of You, din Galați.

Tu ești un copac

așa mi-a scris Felipa mea dragă, ” – Tu pentru mine ești ca un copac puternic. Și… la urma urmei cine a mai văzut un copac răcit?!” De câte ori îi citesc mesajele îmi sună vocea ei în minte ca și cum aș sta de vorbă cu ea față în față. Dacă luam 4 aspirine simultan și nu aveau același efect de limpezire pe care l-au avut vorbele astea asupra mea. Pe dinăuntru…. MULȚUMESC!

Voi aveți oameni copaci în viața voastră?

eu da, am norocul să fi cunoscut și să cunosc oameni a căror forță și frumusețe se trage din rădăcini puternice și se duce spre cer prin ramuri falnice. Dacă nu îi aveți căutați-i… Dar dacă da, cum le spuneți în cuvinte, ce reprezintă ei pentru voi?

Standard
General

Pentru prima dată în Galați

The Coaching Game și Punctum instrumentele profesioniste de coaching și dezvoltare personală au produs efecte neașteptate dar precise. Le-am folosit pentru prima dată la Galați, în calitate de Practitioner Points of You, ieri la Porția de Coaching intitulată O întâlnire cu Tine!

Ne-am desfășurat la restaurantul Monarch, într-un spațiu elegant, plin de soare și de culori, așa cum se cade unei întâlniri deosebit de importante – aceea cu sinele. Chiar dacă pare un simplu joc, nu este așa ba este chiar o joacă serioasă, de oameni mari.

Din cardurile extrase de fiecare dintre noi la final, pentru a spune cu ce plecăm acasă după Porția de Coaching,  s-a ajuns la concluzia zilei, pe care o redau folosind doar titlurile cardurilor: Innovation Gratitude Solutions Alone Generosity Learning Calling Autenticity.

Pentru cei care nu cunosc limba engleză iată versiunea mea personală de traducere și adaptare, cu rugămintea să interveniți și voi, evident cu un alt punct de vedere (Point of View & Point of You): Ne înnoim cu recunoștință, căutând soluții interioare, și învățăm cu generozitate să dăm curs chemării către autenticitate!

Standard
General

De acum Porția de Coaching va fi altfel

Săptămâna trecută am participat la un curs de coaching cu certificare internațională, organizat de Points of You TM România respectiv Adrian și Oana Niculae. Am dobândit astfel o noua acreditare pentru a face coaching utilizând conceptul și instrumentele Points of You.

Prin urmare pregătiți-vă de o Porție de Coaching specială pentru finele lunii februarie 2015. Revin cu detaliile organizatorice și de participare în scurt timp.

Standard
Coaching în practică, Evenimente, Imagini

O Portie delicioasă de Coaching la final de an

Aseară la Cofee House am servit o Porție de Coaching delicioasă, așa ca de final de an. A fost o sesiune specială de coaching în practică, organizată pentru traineri, membri și simpatizanți AIESEC Galați. Am scris despre ei cu un alt prilej în articolul Best custodians of the future. La atelierul de aseară am vorbit puțin despre modelul GROW de coaching și apoi l-am pus la treabă. Cum a fost, ce a ieșit, cum s-au descurcat participanții, cu ce au rămas în minte sau în suflet?! poate că vor povesti chiar ei… Dar starea lor interioară se vede din fotografiile realizate acolo.

E final de an 2014, pentru mine a fost un an plin de provocări, în care mi-am depășit din nou limita de confort și am fost răsplătită pentru curaj și răbdare. Pe lista realizărilor am notat lucruri minunate ( articole scrise, evenimente organizate) însă cel mai mult mă împlinește starea pe care o trăiesc în spațiul de coaching. Care e un spațiu virtual însă foarte palpabil, pe care îl creează coach-ul cu măiestria lui. Cei prezenți aseară au gustat doar puțin din magia acestui act dar s-au molipsit…Sunt convinsă că deja mai vor :D.

Prin urmare vă mulțumesc celor care citiți blogul meu, celor care ați fost prezenți la atelierele gratuite dar și la seminariile marca Porția de Coaching și le mulțumesc de pe acum tuturor celor pe care îi voi cunoaște la activitățile mele din anul 2015. Pentru că…evident urmează să se întâmple lucruri și le vom face împreună!

Standard
Evenimente

Octombrie înseamnă ÎNCREDERE

Așa umblă vorba la Porția de Coaching, că octombrie vine cu încredere de sine nu numai cu frig și ploi. Vă veți convinge de asta la seminarul din 25 octombrie 2014 unde veți învăța să aveți încredere în ceea ce deja există în voi. Veți înțelege de ce nu ați descoperit asta încă, sau de ce vă lăsați uneori descurajați de grijile de tot felul.

În ambianța rafinată de la Monarch Saveur, vom începe la ora 9,00 cu o cafea bună și ne vom cunoaște, în maniera amicală și non-formală a Porției de Coaching. Apoi între 9,30 și 16,30 vă provoc să ascultați informații teoretice, să faceți exerciții practice, și să vă încărcați de energie și optimism. Vom avea 4 module de curs dar și 2 pauze de cafea cu gustări, plus o oră pauza de prânz.

Investiți în voi

147 de lei de persoană dacă veniți singuri sau 125 de lei de persoană dacă veniți cu câte un prieten; 6 ore petrecute doar preocupându-vă de voi,  cu scopul de a realiza cunoașterea și progresul personal. Câștigați o imagine de sine mai înaltă dar și prieteni noi, capabili să înțelegă și să sprijine evoluția voastră. Primul, cel de-al 10lea dar și ultimul înscris vor câștiga câte un premiu. Plecați încrezători și conștienți de propria valoare.

Condiție obligatorie

Lăsați la intrare toate grijile și temerile. Pentru 6 ore veți păși în altă lume, unde veți simți că sunteți între oameni care se înțeleg, se ascultă reciproc, se respectă și se apreciază, fără a emite judecăți. Astea sunt regulile de la Porția de Coaching. Dacă la plecare veți mai găsi la ușă povara cu care ați intrat și veți dori să o luați înapoi pe umeri, sunteți liberi să o faceți. Ceva îmi spune că nu va fi cazul…

Contact pentru înscrieri și detalii 0722582182 , nicoleradoinaradu@gmail.com

 

Standard
Imagini

Obiectivele lui 2014

Am deschis anul 2014 în calitate de coach şi speaker cu două evenimente pe aceeaşi tematică : valori şi obiective. Primul a fost atelierul Porţia de Coaching care a avut loc la Yoobi, cafeneaua de socializare. Aticolul pregătitor Porţia de Coaching 2014 este aici iar impresiile mele de atunci sunt redate în articolul Am atâtea poduri de contruit de aici. Cel de-al doilea eveniment a avut loc la Icepronav, la întâlnirea grupului Coaching Support din Galaţi. Imaginea este de acolo şi se vede că ţineam în mână valorile din Cuţiuţa cu valori (cu care am jucat „o joacă” serioasă, în multe alte ocazii tot anul acesta).

Am vorbit la ambele întâlniri despre importanţa faptului de a cunoaşte fiecare dintre noi, ce valori personale avem dar mai ales de a le onora, prin felul în care trăim. Împreună cu toţi participanţii am discutat despre obiectivele pe care ni le propuneam pentru anul abia început. Îmi amintesc că s-au spus lucruri frumoase…

Iată că au trecut 9 luni şi ceva şi întrebarea firească este Cum staţi cu îndeplinirea obiectivelor pentru anul 2014?

Le-aţi mai verificat până acum sau aţi uitat complet de ele? De unde ştiţi că sunteţi pe drumul bun, sau pe lângă el? Cum veţi proceda în continuare? 

Nu pot să mă abţin să nu întreb şi despre valori : Cum v-aţi onorat până acum valorile personale, prin ceea ce aţi realizat în acest an?

Aştept un comentariu (valoros 😀 ) de la voi.

Standard
General, Imagini

Impresii

descărcareNu sunt chiar imagini propriu-zise, ci mai curând descrierea în cuvinte a impresiilor personale ale Georgianei după o Porţie de Coaching. Atelierul despre valori şi obiective din ianuarie a făcut impresie pentru că tema e de aşa natură şi cutiuţa cu valori are impact asupra oamenilor.

Avem nevoie de valori

Porţia de Coaching despre Valori am susţinut-o deja de 3 ori pe parcursul lunii ianuarie 2014, la Galaţi pentru publicul larg, cu participare gratuită, la Yoobi dar şi în cercul mai restrâns de la Coaching Support Group. Cea de-a treia porţie am prezentat-o la Brăila pentru o echipă în formare, un grup de tineri cu vârsta cuprinsă între 16-30 ani. Chiar dacă puţini dintre participanţii la cele 3 ateliere au ales să îşi exprime în scris impresiile, discuţiile de la atelier au avut impact puternic asupra multora. De unde ştiu asta? Pur şi simplu din cele spuse de participanţi, la finalul atelierelor. De exemplu unul dintre tinerii participanţi de la Brăila, şi-a fixat atunci un obiectiv important pentru finalul anului şcolar, pe care cu efort şi îndârjire, l-a îndeplinit. Şi am primit de la el mulţumiri. M-au bucurat într-un fel extraordinar, pentru că M mi-a arătat cu determinarea lui că determinarea mea de a duce prin coaching lucrurile dincolo de stadiul de vorbe, la stadiul de rezultate dorite ( nu altele ci fix acelea dorite), dă roade.

Apare încă o carte

Despre efectul avut asupra Aureliei Grosu am scris deja aici, urmează să apară a doua ei carte. O altă relatare despre acel atelier cu şi despre valori aparţine Nicoletei Nistor şi poate fi recitită aici. La fel ca şi Nicoleta, Georgiana Vânău a scris de mai multe ori despre impresiile ei de la Porţia de Coaching.

În concluzie mai urmează

Ideea de a avea obiective de îndeplinit cu ajutorul propriilor noastre valori nu este nouă însă abordarea atât de directă pe care mi-o permite coaching-ul, chiar prin esenţa lui, are un impact indiscutabil. Am văzut asta ori de câte ori am apelat la cutiuţa cu valori…Motiv pentru care voi relua probabil în luna septembrie, atelierul despre valori şi obiective, după ce în august mai scăpăm de câteva dintre deprinderile autosabotoare…

 

Standard
Evenimente

Cutiuţa cu valori

cutiuţa cu valoriAseară am susţinut împreună cu şi pentru câţiva oameni inimoşi, deschişi, zâmbitori şi dornici să afle lucruri noi, atelierul Porţia de Coaching despre încredere. La aşa o tematică era necesară o atmosferă specială care să permită discutarea unor chestiuni sensibile pentru fiecare dintre noi. Apreciez că am reuşit acest lucru împreună, pentru că ne-am simţit confortabil, am interacţionat am râs şi am văzut anume sclipiri în priviri, chiar dacă discuţiile au atins (doar pe deasupra e drept) puncte fierbinţi de pe sufletul fiecăruia.

Cutie sau magie?

Aşa cum anunţasem în articolul Efectul Porţia de Coaching Aurelia Grosu a dorit să participe special la acest atelier pentru a vorbi despre cartea ei, cea de-a doua, a cărei idee şi ulterior dezvoltare „a ieşit” din cutiuţa cu valori. În intervenţia caldă şi surâzătoare Aurelia ne-a povestit cum Porţia de Coaching din ianuarie, la care am vorbit despre valori a avut efectul magic asupra ei, imediat ce a extras din cutiuţa cu valori cuvântul înţelepciune. Tocmai îşi lansase în decembrie 2013 prima ei carte Eşti mai puternic decât crezi şi deja visa la un nou obiectiv important din viaţa ei, să mai scrie o carte. În clipa în care a citit cuvântul înţelepciune a ştiut că despre asta va fi cartea cea nouă. Ceea ce a urmat apoi, cum s-a format primul nucleu de „co-scriitori”, când au început să apară primele articole care vor intra în cartea Aureliei, cum s-a dus vestea în ţară şi în străinătate de unde au început să se întoarcă alte şi alte articole, despre toată munca ei va scrie pe larg în prefaţa noii cărţi Aurelia Grosu. Acum lucrează la editare, va începe promovarea, mai sunt multe de făcut. Abia aştept să văd ce formă finală va avea cartea Aureliei despre faţetele înţelepciunii…

Dar ce e cutiuţa cu valori?

Cutiuţa cu valori este o cutie obişnuită, din carton, un cub alb pe care am lipit emblema Porţia de Coaching. În cutie am pus mai multe cartonaşe pe care am tipărit cu majuscule diferite cuvinte de genul: curaj, atitudine, onestitate, schimbare, transformare, adevăr, inspiraţie, aventură, solitudine, dragoste, iertare, victorie, compasiune, empatie, încredere, credinţă, imaginaţie, intuiţie, respect, valoare, ambiţie, tenacitate, succes şi multe altele. Este cuţiuţa cu valori pe care mi-am făcut-o inspirându-mă dintr-un joc de coaching pe care l-am jucat la Conferinţa Asociaţiei Române de Coaching, anul trecut.

Mi se potriveşte mănuşă

De câte ori „ne jucăm” serios cu valorile din cutiuţă, după ce îşi citeşte biletul cineva spune invariabil „Mi se potriveşte mănuşă” după care faţa i se luminează de un zâmbet larg care validează dincolo de dubii vorbele abia rostite. S-a întâmplat asta şi aseară, altora dar şi mie, pentru că am extras cuvântul transformare. ori eu deja trăiesc această stare de o bună bucată de vreme…

Ei şi?

Păi asta e tot. Pare ceva special? Aparent nu dar dacă aţi fi fost în locul meu să vedeţi ochii scăpărând de bucurie şi entuziasmul cu care şi-au pus cu grijă „valorile” în carneţel, aţi înţelege starea mea de împlinire.

De aceea dar nu numai vă mulţumesc pentru participare şi pentru ceea ce am văzut pe chipurile voastre la plecare. Mă înclin!

Standard
Evenimente, Imagini

Iaca m-au dat la gazetă!

logo_presa_galatiCei de la Presa de Galaţi au scris aici despre atelierul meu Porţia de Coaching despre Încredere, care va avea loc azi la Yoobi – cafeneaua de socializare. Este într-adevăr unul dintre seminariile la care dacă vrei cu adevărat, înveţi ceva despe tine, aşa cum spune şi autorul necunoscut de la PresaGalaţi.ro . 

Pentru acest scop am conceput de la bun început proiectul Porţia de Coaching şi deja sunt 14 luni de când lucrez cu drag. Susţin cu mare plăcere atelierele lunare gratuite, prin care ofer celor care au nevoie, oportunitatea de a-şi găsi propriile răspunsuri la întrebări chinuitoare: despre relaţii, despre secretele comunicării, mentalitatea de succes, ce e în spatele unui eşec, valori, rezultate, gândire pozitivă, automotivare şi multe altele. 

Iaca am ajuns şi la gazetă :D.  Mulţumesc şi vă aştept cu Încredere la atelier!

Standard
Coaching, Evenimente

Efectul Porţia de Coaching

CusupisiYoobi ne primeşte marţi 15 iulie 2014 între orele 18,00 – 20,00 pentru Porţia de Coaching despre Încredere.

Vă mai amintiţi?!

În luna ianurie 2014 am susţinut un atelier despre valori şi obiective. Îmi doream să începem anul în forţă, gândindu-ne la ce avem mai bun în noi şi la felul în care putem pune la treabă valorile personale. La Porţia de Coaching de atunci v-am provocat să jucăm un joc de coaching şi la rugămintea mea aţi extras fiecare dintr-o cutie, un carton pe care scria ceva. V-am întrebat dacă vi se potrivea şi apoi pe baza cuvântului extras, v-am provocat toată seara prin întrebări, să găsiţi/gândiţi răspunsuri, în tot felul de combinaţii de context. Iar la final v-am citit povestea tâmplarului. Vă mai amintiţi?!

Idee sau vis?

Întâmplarea (sau nu) a făcut ca Aurelia Grosu, autoarea cărţii Eşti mai puternic decât crezi să fie prezentă la atelier. În timpul jocului de coaching de la atelierul despre valori, Aureliei i-a venit o idee şi cu încredere în ea, a pornit la împlinirea visului cel nou.

La atelierul de marţi 15 iulie va fi prezentă din nou Aurelia Grosu şi va vorbi despre ideea ei dar şi despre ceea ce a realizat de la începutul anului şi până acum. Vom afla cât de departe a ajuns, cine a ajutat-o, ce urmează, cum vede viitorul…

Veniţi şi voi la atelierul Porţia de Coaching, vom vorbi cu încredere despre încredere.

Standard