Încrederea se învaţă

sigla RTLa fel ca toate deprinderile omeneşti, încrederea se poate învăţa, se poate educa. Oamenii care prin natura lor sunt încrezători, au o mai mare uşurinţă în a-şi cultiva această valoare (de bază îi spun eu) spre deosebire de ceilalţi, aceia care sunt temători.

Teama lor este o deprindere, cel mai probabil care nici nu le aparţine (nu se naşte nimeni gata fricos) ci a fost primită cu sau fără voie, în timpul copilăriei. Poate au crescut într-un mediu mai agresiv care i-a speriat, sau poate părinţii, bunicii erau şi ei temători, imprimând astfel o obişnuinţă de a vedea lucrurile doar prin prisma asta, copiilor lor.

Conexiunea

Dacă înţelegem că felul în care abordăm viaţa în prezent, reprezintă rezultatul unor obişnuinţe, dacă nu ne plac rezultatele pe care le avem tocmai din acest motiv ( abordarea cu teamă) şi dacă facem conexiunea dintre cele două atunci e simplu de priceput.

Schimbarea

Frica fiind o deprindere, încrederea fiind o deprindere rezultă din toate cele de mai sus pot fi schimbate, înlocuind obişnuinţa de a privi cu teamă cu aceea de a fi încrezător! Am descris elementele teoretice ale obţinerii unor rezultate corelate cu intenţiile (dorinţele, obiectivele) şi cu acţiunile întreprinse într-un articol mai vechi intitulat Care este legătura dintre intenţie, acţiune şi rezultat .

Se spune că o obişnuinţă nouă devine un automatism după practicarea disciplinată şi meticuloasă timp de 21 de zile. Asta înseamnă că puteţi să vă antrenaţi pentru a deveni încrezători în forţele voastre mai întâi şi apoi încrezători în oameni, prin exersarea unor elemente de bază, timp de 21 de zile.

Care sunt aceste elemente?

Veţi afla şi le veţi exersa pentru a învăţa cum să le foloşiţi singuri ulterior,  în cadrul primului curs marca Portia de Coaching, despre încrederea de sine. Detaliile sunt aici.

FORWARD motion

forwardAlăturarea acestor două cuvinte îmi sugerează o combinaţie de forţă pentru situaţiile în care simţi că stai pe loc, sau eşti în spatele unui blocaj mental. Poate că e de vină căldura asta insuportabilă, poate că e doar o iluzie faptul că stai pe loc şi de fapt te mişti uşor înainte, cu o viteză atât de mică încât nu pare a fi deloc mişcare…Nu ştiu însă pentru simplul fapt că te gândeşti la asta, poate însemna că eşti în progres şi tocmai de aceea ar fi păcat să-l sufoci cu practicile tale zilnice de autosabotare.

Ce şi care sunt acelea?

Le-am descris pe larg în articolul meu din 5 nov 2013 Autosabotarea pe care îl găseşti cu un click aici. Studiază ceea ce faci tu în propriul tău dezavantaj, înţelege acele activităţi/acţiuni/emoţii/obişnuinţe pentru a putea apoi să le recunoşti când vor să apară şi să nu le mai permiţi să te domine. Ia-le pe rând, câte una pe săptămână şi învaţă ce e dincolo de fiecare componentă, cum apare, cum se instalează şi astfel vei găsi o metodă de a o elimina sau de a o transforma în ceva bun pentru tine. Dacă nu poţi singur, te ajut cu mare drag, în calitate de coach.

Nu trebuie să fim perfecţi ci împliniţi!

E cazul să ne scoatem de sub presiunea faptului de a fi perfecţi, pentru simplul motiv că suntem deja. Cred că suntem echipaţi prin naştere cu toate uneltele necesare unei dezvoltări armonioase. Doar că şi (felul în care ne conducem) viaţa pe care o ducem ar trebui să ne conducă la atingerea întregului potenţial la care avem acces, adică la împlinire. Fiecare om dă un sens diferit acestei împliniri, după valorile sale de bază, din care este construit pe dinăuntru. Un profesor, un inginer, un pictor, un regizor de film, un actor, un pianist, un dansator, un scriitor, un tâmplar, un constructor, un ţăran, un om de la munte, un om al apelor, un iubitor de animale, un preot, un filozof, un cărturar, un istoric, un rocker, un depechist, un acrobat, un atlet, un student, un om matur… fiecare vede şi simte diferit împlinirea, dar cu toţii o caută.

Pe drumul bun

Faza interesantă este că suntem pe drumul cel bun, doar că unii dintre noi nu au destulă încredere în forţele lor proprii pentru a înţelege asta. Vestea bună este că încrederea se învaţă şi prin practică se consolidează. Oamenii care au încredere în ei, au încredere şi în ceilalţi semeni ai lor. De aceea ei reuşesc să zâmbească chiar şi când le este greu. Din acelaşi motiv reuşesc să treacă mult mai repede peste dificultăţile din viaţa lor şi continuă să meargă înainte, spre împlinire, fără a se crampona mental în/de trecut.

Puteţi face asta şi voi

Veţi afla cum anume puteţi face asta şi voi, la primul atelier de lucru, care garantează Consolidarea încrederii de sine. Voi fi trainerul vostru pentru 6 ore, sâmbătă 25 octombrie 2014, la restaurantul Monarch din Galaţi.

Împreună facem lucrurile să se întâmple!